拉肚子吃西瓜是补肚子的吗

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老中医说:水果蒸着吃才是大补!秋冬脾胃弱的人必备立秋之后,天气转凉,脾胃的运化能力也跟着变弱。这时候还像夏天那样猛吃西瓜、梨这类寒凉水果,寒气容易积在身体里,拉肚子、没胃口、肚子... 拉肚子的人吃最合适。 第三种:蒸金桔——化痰理气 食材: 金桔8颗,黄冰糖适量。 做法: 金桔用盐搓洗干净,对半切开,放入碗中,加适量冰糖,上锅...

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秋凉养脾胃,试试6种蒸水果的家常做法立秋过后气温慢慢转凉,人体脾胃的运化功能也会随之减弱。要是还像夏天那样随性猛吃西瓜、梨这类寒凉水果,容易让寒气堆积在体内,进而引... 经常拉肚子的人吃最为合适。 第三种:蒸金桔——化痰理气 食材:金桔8颗,黄冰糖适量。 做法:金桔用盐搓洗干净,对半切开,放入碗中,加适量冰糖...

7号立秋,要懂忌嘴,少吃西瓜绿豆,多吃三种肉养人强体身体棒立秋是8月7号,眼瞅着就到了。伏天还没走利索,秋燥已经探头探脑了。这时候吃东西得讲究点,西瓜、绿豆汤虽是伏天解暑的好东西,可性子太寒,立秋以后再猛吃,脾胃容易受凉,拉肚子、没胃口的毛病就找上门了。 老话说“立秋贴膘”,但这膘不能乱贴,得吃些温和有力气的肉,把夏天耗掉的...

末伏最后10天是养阳黄金期!4道温而不燥的家常菜,手脚暖了、睡得香了  末伏这10天,不是夏天的尾巴,而是身体悄悄‘收网’的关键期。暑气还没散尽,秋凉已暗中潜入,人体阳气开始从体表往里收,就像手机快没电时自动调成省电模式——这时候补,不费劲、不燥热、不拉肚子,补进去的阳气真能存得住。空调吹多了、冰西瓜吃爽了、晚上熬夜刷...

三伏天别乱吃姜和西瓜!营养师划重点:鸡肉、莲蓬、冬瓜这样搭配才...  明天就入伏了,40天蒸笼模式正式上线。可别一热就猛啃西瓜、狂嚼生姜——真不是吓唬你,去年我同事连吃一周冰镇西瓜+姜茶,结果上火起泡+拉肚子轮着来,体检还查出脾胃虚寒。《中国居民膳食指南(2022)》明确提醒:夏季饮食重在“清补”,不是“猛攻”。三伏天人体...

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末伏10天是养阳最后窗口!紫苏这样吃,驱寒不伤阴,脾胃暖了、睡觉沉了  末伏这十天,真不是‘热得喘不过气就该躲空调’的时候——恰恰相反,它是全年养阳的‘关门 deadline’。夏天出汗多、吹冷气、吃冰镇西瓜、熬夜刷手机…这些都在悄悄抽走你的阳气。等秋风一来,手脚冰凉、睡不踏实、早上起不来、吃点凉的就胃胀拉肚子,全是阳气告...

●△● 新生儿妈妈警惕!这些水果月子里吃=白费补品钱还伤宝宝刚生完宝宝那会儿,婆婆天天催着我啃苹果补营养,结果隔壁宝妈悄悄告诉我:有些水果月子里吃一口,补品钱全打水漂!原来产后身体像漏气的气球,脾胃弱得连温水都怕,西瓜、梨这些‘冷面杀手’直接往肚里灌,寒气顺着奶水传给宝宝,小家伙整夜哭闹拉肚子,可不就是白补了? 前两天刷到产...

三伏天必吃黄鳝的5个科学理由:营养堪比人参,开胃解暑还护脾胃  三伏天一到,空调吹着、西瓜啃着、汗还是止不住地冒——这时候胃口差、乏力、容易拉肚子,不是懒,是身体在喊‘渴补’!别急... 连续3天吃清炖鳝段(不加辣、少油)的慢性胃炎患者,餐后腹胀感下降41%,食欲提升明显(《中华中医药杂志》2020年报道)。更妙的是,黄鳝黏液...

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别再乱贴秋膘了!立秋养生真相:1瓜2果3汤,清润过渡比大补更管用  立秋不是秋,是夏秋打架的中场休息。8月7日一到,朋友圈就开始刷屏‘贴秋膘’‘啃秋瓜’,结果有人猛吃红烧肉,第二天嗓子疼、便秘、舌苔厚得像铺了层灰;有人狂啃冰西瓜,半夜胃抽筋、拉肚子——这哪是养生,这是给身体添乱。   今年立秋卡在中伏正中间...

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紫菜补钾、乳鸽养胃、山药健脾:山东社区医生推荐的伏天八宝食谱,...  上周陪我妈去济南槐荫区社区医院量血压,候诊时听见护士跟几位大爷大妈聊:“这十来天,头晕、拉肚子、心慌来挂号的,比上个月多快四成——一问,一半人天天冰镇绿豆汤当水喝,西瓜一顿啃半个,觉得凉就等于解暑。结果呢?脾胃被冻得缩成一团,运化不动湿气,人越吃越虚...