怎么炖鸡汤健脾补血

*** 次数不足，请联系开发者***

冬天炖滋补类汤,别忘了加“八宝”,补血益气养胃健脾今天给大家带来的这道八宝鸡汤就是一个适合大多数人的一个滋补汤品,这道菜的八宝,主要指八种煲汤的配料,里面的当归、红枣、薏米、川芎、党参等材料,有养胃健脾、补血益气的功效,毕竟是在冬天,我们除了物理上的添衣保暖,提升体内的气血也是很重要的,而且制作起来也并不是很...

常吃桂圆红枣好处多!坚持吃气血足、睡眠香、人年轻桂圆与红枣是天然的滋补食材,搭配食用能补中益气、养血安神、健脾暖胃,对气血不足、睡眠差、脸色差、易疲劳的人群十分友好。下面 第一道:桂圆红枣炖鸡汤 制作过程 准备土鸡半只、桂圆15颗、红枣10颗、枸杞10克、生姜4片、盐适量。土鸡处理干净剁成块状,冷水下锅,加入姜片焯...

这季节容易感冒!4道食疗菜增强抵抗力,少吃萝卜土豆少生病​1. 黄芪当归炖鸡汤(补气养血,筑牢免疫防线) 2. 杏仁雪梨小米粥(润肺润燥,温和护嗓不刺激) 冬瓜排骨汤(清热化痰,健脾利湿促恢复) 4. 薏米百合银耳羹(滋阴扶正,稳护体质少不适)