怎么翻猪肚芯_怎么翻绳

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惊蛰后养生:每周两碗药膳汤,沾床就睡、晨起精神饱满莲子百合山药猪肚汤养心安神、健脾养胃,适合春季干燥、睡眠浅、易醒的人群。准备猪肚1个、莲子(去芯)20g、百合15g、山药200g、红枣5颗、生姜3片、胡椒粒少许。先把猪肚用盐和面粉反复抓洗,切块后焯水去血沫;接着热油炒香姜片、胡椒粒,加入猪肚翻炒至微黄;然后加足量热水...

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脾胃虚弱一碗汤,建议收藏脾胃不好,教你用一碗汤调养脾胃。今天跟大家分享一个著名的养生食疗,建议大家点赞收藏,在家试一试。取淮山30克,去芯的莲子30克,芡实20克,茯苓10克。淮山补脾养胃,莲子补脾止泻,芡实补脾祛湿,茯苓利水渗湿。四样东西可以打成粗粉煮粥,也可以直接拿来煲猪肚或者煲排骨。如果...

莲子加它,天生一对!连吃3天,倒头就睡,一觉到天亮!莲子山药猪肚汤 食材 猪肚半个、去芯莲子40g、铁棍山药250g、姜片3片、枸杞少许、白胡椒粉、食盐 制作步骤 1. 猪肚加入面粉、食盐反复揉搓清洗,去除内壁黏液,冲洗干净。冷水下锅,加姜片焯水5分钟,捞出切成条状。 2. 莲子提前浸泡30分钟;山药去皮切滚刀块,泡入清水防止氧化发...