لماذا يجب اعتماد الخضروات في النظام الغذائي؟

1 day ago 4

تعتبر الخضروات من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي الصحي، حيث يمكن إضافتها إلى السلطات والحساء واستخدامها كتوابل، وتناولها طازجة.