冬瓜炖鸡腿肉的技巧_冬瓜炖鸡腿肉的技巧

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冬瓜桑拿鸡,不加一滴水,原汁原味、清甜美味今天分享一道冬瓜桑拿鸡 不加一滴水,原汁原味 鸡肉鲜香嫩滑、美味多汁 冬瓜吸收鸡肉的香味,鲜甜清爽 清淡营养又健康的一道家常菜 食材:鸡腿肉、冬瓜、红枣、姜 调料:花生油、盐、白糖、生抽、淀粉 鸡腿去骨,把鸡腿肉切小块 加1小勺盐、1小勺糖、2勺生抽 1勺淀粉、少许油抓匀腌...

告别寡淡减脂餐!家常无水桑拿鸡详细做法一锅荤素吃饱无负担总被水煮菜劝退减脂的朋友,今天这款无水冬瓜桑拿鸡,一定要收下。 不放一滴水,少油焖煮,鲜嫩不柴,低脂饱腹,做法简单到不用厨艺。 准备食材 去皮鸡腿肉、冬瓜、虫草花、葱花、姜丝 腌料:生抽、料酒、少许蚝油、黑胡椒、细盐 详细步骤 1. 鸡腿去皮切块,加全部调料抓匀,腌制15分钟入...

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自制一周不重样蒸菜,营养不流失还不上火!1.蒜香蒸排骨 准备食材:排骨,蒜沫,料酒,糖,葱花,调味料 2.娃娃菜蒸粉丝 准备食材:粉丝,娃娃菜,蒜末,生抽等调味料 3.虫草花蒸鸡 准备食材:鸡腿肉,冬瓜,虫草花,红枣,葱花,调味料 4.剁椒蒸鸡 准备食材:鸡腿,料酒,剁椒,生抽,蒜末,花椒,淀粉,白胡椒粉,调味料 5.蒜蓉粉丝蒸虾 准备食材:虾,粉丝,蒜...

秋天润燥就吃这5道家常蒸菜,营养美味蒸一蒸就行天气干燥就要吃润一点的食物,蒸菜是一个很好的选择,水分足,也不怕上火,对脾胃很友好,尤其是上了年纪的朋友。下面分享了几道家常做法,荤素搭配着,营养润燥。喜欢的朋友不要错过了,快试试。 1.冬瓜虫草花蒸鸡 材料:2个鸡腿肉,适量冬瓜,一小把虫草花,生姜,海盐,黑胡椒,蚝油,玉米淀粉...

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