自己做一个电热水袋外套

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●▽● 从152斤到108斤!晨起空腹吃3样,不用饿肚子,掉秤速度快一倍去年冬天穿羽绒服时没觉得,今年春天脱了厚外套才惊觉——裤子拉链拉到一半就卡住,肚子顶得像塞了个暖水袋,吸气收腹都没用,低头看体重秤... 我每天早上会自己打一杯,只放黄豆和水,不加糖,喝起来有淡淡的豆香。蛋白质能延长饱腹感,搭配奇亚籽和南瓜一起吃,整个上午都不会饿,也不...

＋▽＋ 肚子硬邦邦?我煮了一壶茶,没节食肚腩明显瘪了,裤腰也松了我这肚子上的肉 跟别人不一样 不是软塌塌的 是硬邦邦的 按下去像块板 以前我以为是胖 后来才知道 这是寒气堵在里面了 手脚也冰凉 大夏天别人吹空调 我还得披个外套 晚上睡觉脚丫子暖不热 得用热水袋 减肥试了不少法子 饿肚子、跑步、吃代餐 体重是掉了点 可肚子上的肉纹丝不动...

ˇ＾ˇ 为什么南方人不用空调取暖,而转用电暖器呢?听听过来人怎么说朋友圈里全是“裹着被子打游戏”“抱着热水袋写作业”的吐槽,可家里明明有空调,为啥大家宁愿挤在电暖器旁边,也不肯开空调制热? 我去年冬天算尝够了空调的“苦头”:周末窝在沙发上追剧,开了两小时空调,上半身倒是暖得想脱外套,脚底下还踩着冰凉的瓷砖,越坐越觉得腿麻。 到了...