怎么正确测量月子里的体重

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产后两年肚子瘦不下去,不是胖,是腹直肌分离!医生教你一招自测怎么练都收不回去。湖南中医药大学第一附属医院的李姣医生提醒,这很可能不是胖,而是腹直肌分离在作祟。 李女士就是典型的例子。产后两年,她试遍了各种减肥方法,体重确实降下来了,可肚子上的“游泳圈”却纹丝不动。直到去医院检查,才知道自己患上了腹直肌分离。所谓腹直肌分...

坐月子能蹿个儿"?宝妈亲身经历:谣言害我白欢喜一场月子里突然从158长到161!""难道坐月子真是二次发育的黄金期?"看着这些热评,刚出月子的我默默摸了摸自己的头顶——别说蹿个儿了,体重秤上的数字倒是蹭蹭涨了不少。后来才知道,那些所谓的"月子长高"案例,大多是产妇骨盆复位或测量误差造成的误会,就像我产后第一次量身高时,因...

产后减肥不是拼狠!医生警告:错误方式可能导致子宫脱垂、奶水减少刚生完宝宝的妈妈们看着镜子里松垮的肚子,是不是总想着赶紧把体重减下去?别急,医生说了,产后减肥真不是拼谁瘦得快,用错方法可能让身体遭大罪。就像上周门诊遇到的李妈妈,生完二胎才20天就跟着网上教程做平板支撑,结果不仅恶露变多,还总感觉小腹下坠,一检查发现是轻度子宫脱...