怎么调整心态让自我学习成为动力

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教育圆桌|接住成长情绪 陪孩子走出分数焦虑微信公众号提问 我家孩子每当考试成绩不理想时就会自我否定,变得自卑消沉,没了学习动力,也不愿面对后续学习。作为家长,我们既心疼又着急。到底该怎么说、怎么做,才能帮孩子调整心态、走出自我否定,重新找回学习信心呢? 专家观点 北京市人大代表、北京市平谷区第五小学党支部...

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接住成长情绪 陪孩子走出分数焦虑微信公众号提问 我家孩子每当考试成绩不理想时就会自我否定,变得自卑消沉,没了学习动力,也不愿面对后续学习。作为家长,我们既心疼又着急。到底该怎么说、怎么做,才能帮孩子调整心态、走出自我否定,重新找回学习信心呢? 专家观点 北京市人大代表、北京市平谷区第五小学党支部...

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职场压力应对指南:重塑积极心态,拥抱工作旅程你是否察觉到,近来工作压力日益增大?每日清晨醒来,想到即将面对诸多任务,便觉呼吸困难。实际上,不少人都在经历类似的情绪起伏。怎样调整心态,使自己在职场中维持平衡与动力,是每个人都需直面的问题。 职场压力常源于对结果过度关注,却忽视了过程的价值。心理学家表明,当人们...