怎样种冬瓜又大又甜

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冬瓜别只会炖排骨!秋天这样吃,润燥又掉秤便宜到不好意思砍价的冬瓜,才是真正的“隐形宝藏”。 几块钱买一大块,回家一炖一炒一蒸,润燥、清淡、还管饱,秋天吃它,比啃黄瓜舒服,比喝凉茶实在。 今天不整虚的,就分享 3 种秋天吃法,有汤有菜有主食,轮着来一周不重样。 一、冬瓜薏米老鸭汤:秋天第一碗“润燥汤” 秋天最明显的...

冬瓜别炖汤!简单煎炒3种做法,清淡解腻超好吃冬瓜别再总是炖汤啦!换个花样,简单煎炒就能做出清淡解腻又美味的佳肴。以下是几种做法,让你轻松享受冬瓜的别样风味。 第一种是与辣椒搭配的香辣炒冬瓜。食材有冬瓜、茶树菇、青红椒、小米椒、豆瓣酱,还有油、盐、生抽。锅烧热,倒点油,稍微多一点也没事,因为待会菜吸油。把...

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＋▽＋ 冬瓜:从“没味道”到餐桌明星的华丽逆袭那个总被嫌弃“没味道”的冬瓜,在我家餐桌上上演了一出绝地反击。上个月婆婆送来两个自家种的大冬瓜,看着它们憨厚的样子,我正发愁怎么消耗。没想到一次偶然的尝试,竟让挑食的女儿主动添了三次饭。 一、冬瓜的逆袭:从“汤料配角”到“餐桌明星” 记忆中的冬瓜总是炖汤里的透...

∩△∩ 家常蒸冬瓜的简单做法冬瓜是夏日餐桌上的清爽担当,用蒸的方式能最大程度保留它的水分和营养。今天就来分享几种家常蒸冬瓜的做法,从肉末鲜香到海鲜提味,总有一款能打动你的味蕾。 先试试肉末蒸冬瓜吧,这可是最经典的搭配。选一块重实的冬瓜,切成手指宽的长条铺在盘里,蒸锅上汽后先蒸5分钟。趁着...

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吃菜太油负担重?牢记几种刮油小食材,清淡饮食没负担日常聚餐、外卖重油重盐,顿顿高油饮食,不仅容易让肠胃发胀、身材走样,还会给肝脏和代谢带来不小负担。想要给身体“去油减负”,不用刻意节食,只要在三餐里加入这几种家常刮油小食材,就能轻松解腻,吃得清淡又养人。 首选刮油食材当属冬瓜,它几乎不含脂肪,含水量超高,热量极低,...