红薯怎么做好吃高压锅_红薯怎么做好吃高压锅

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越吃血管越通!3菜+1作息,血压稳了不胸闷“才5月,怎么又晕又闷?”——别硬扛,这是你的血管在拉响警报。 日常饮水,不妨把红豆汤升级为“三豆陈皮水”: 取红豆一把,绿豆、黑豆各半把,配以大块红薯与两片老陈皮。高压锅上汽10分钟后熄火焖制,入口清甜伴着橘香。此汤富含钾、异黄酮与橙皮苷,能一路将血液里的“小黏块”...

对肺特别好的3个蔬菜,一周吃2次,润肺又养肺,肺部来个大扫除!银耳红薯水 1银耳用温水泡10分钟,泡发后清洗干净,剪碎,➕一片红糖一起放入高压锅加清水没过食材(可以多放点,多喝水)。 2,高压锅煮上汽后,转小火焖30分钟然后关火 3,加入红枣红薯再煮1上起后,转小火焖10分钟,开盖后撒入枸杞即可 三、白术百合猪骨汤 薏米、白扁豆干锅炒焦黄,红...

●△● 厨房炸韭菜盒子,压力锅炖红薯稀饭,满满家的味道!这时候厨房台面上的压力锅“噗嗤”响了声,他抬头指了指:“红薯稀饭压着呢,你早上说嗓子干,特意切了半块南瓜放进去,等会儿就好。”我靠在门框上看着他,他手忙脚乱地擦了擦溅在胳膊上的油,又低头盯着油锅,嘴里还念叨“再炸两个就够了”。 其实早上出门时就随口提了句“今天上...

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