中医补气血食疗茶做法推荐

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岭南常见的温润食疗佳品——五指毛桃,这四道家常做法养脾胃、祛湿浊中医典籍中记载的健脾补气、祛湿散寒的药食同源珍品。不同于传统黄芪的温燥属性,五指毛桃性质温润味甘,归属于脾、肺、肝经,既可以补中... 气血充盈后,身体的疲惫感、乏力感都会逐渐消失,整个人充满活力,真正实现“脾胃好、气血足、浑身有劲”的状态。 #五指毛桃 #岭南食疗 #家...

家常桂圆茶调养方:4款经典做法养出好气色在中医食疗的养生范畴里,经陈允斌老师优化的桂圆茶,是调补气血、焕活气色的经典养生方。不少长期坚持饮用的人分享,原本偏黄的面色渐渐... 食疗作用:这是陈允斌老师推荐的基础款桂圆茶,也是补气养血的黄金组合。桂圆能补益心脾、养血安神,红枣可补中益气、润肤养血,枸杞能滋补...

气血上涌头顶,白发悄悄变黑!坚持调理,肝肾足发浓黑亮很多人年纪轻轻就长白发、掉发、头发干枯,根源就是气血不足、肝肾亏虚、气血上不到头顶。中医讲“发为血之余,肾之华在发”,只要把气血补上来、引到头顶,白发就能慢慢转黑,头发也会变得浓密黑亮。下面分享4道专门补肝肾、养气血、固发黑发的家常食疗方,做法简单、食材常见...

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