怎么做冬瓜炖瘦肉_怎么做冬瓜炖瘦肉

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美食推荐:泸州附骨鸡、千佛菌炒腊肉、冬瓜薏米瘦肉汤制作方法冬瓜薏米瘦肉汤 原料: 瘦肉500 克、冬瓜750 克、薏米60 克、蚝豉30 克、陈皮1 小块、食盐适量。 制作步骤: 1、瘦肉洗净,切块,飞水。 2、冬瓜洗净,连皮切大块;蚝豉、薏米分别浸泡 1 小时,洗净;陈皮浸软,洗净。 3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲 2 小...

夏日清爽解腻汤!冬瓜鸡蛋瘦肉汤,鲜香味美做法简单,全家都爱吃三伏天闷热没胃口,大鱼大肉吃不下,不如来一碗清淡鲜美的家常汤品。今天给大家分享冬瓜鸡蛋瘦肉汤,食材普通、做法零难度,汤色清亮不油腻,冬瓜软嫩入味,肉片滑嫩不柴,搭配鲜香鸡蛋,一口下去清甜爽口,开胃又解腻,老人小孩都喜欢,天天喝也不腻。 这道汤营养搭配十分均衡,冬瓜清热...

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美食推荐:薄荷牛仔粒、安东老街酱甜虾、冬瓜玉米瘦肉汤制作方法冬瓜玉米瘦肉汤 原料: 冬瓜 200 克,猪瘦肉 100 克,胡萝卜半根,玉米 1 根(约 200 克),干香菇 3 朵。 调料: 姜 2 片,盐适量。 做法: 1.冬瓜去皮洗净,切厚块;玉米洗净切段;胡萝卜去皮,洗净切块;香菇浸软后去蒂,洗净。 2.猪瘦肉放入沸水锅内汆烫,捞出洗净切片。 3.煲中加适量水,用大火煲沸后,...

4道秋冬冬瓜家常食谱!润燥祛湿清内热,荤素甜汤全都有秋冬气候干燥湿气重,日常多吃冬瓜清淡养身、解腻减负。分享四款不重样冬瓜吃法,肉汤、素菜、滋补甜汤一应俱全,做法简单零难度,全家老少都爱吃,适配秋冬日常三餐。 一、冬瓜海带炖瘦肉 食材 猪瘦肉、冬瓜、干海带、生姜、食盐、清水 做法 干海带充分泡发,清洗干净切小块;冬瓜...

中伏吃冬瓜,换着花样做,清爽又祛湿冬瓜玉米炖瘦肉。清甜润人,全家都爱喝。 将瘦肉切成厚块,用冷水浸泡十分钟以去除血水,接着焯水两分钟,撇去浮沫后捞出,用温水洗净。冬瓜... 记不住的话就收藏起来,中伏把冬瓜吃好,排出湿气,人就会感觉轻快。你们家冬瓜都是怎么做的,也在评论区教教我吧。 #冬瓜做法 #中伏美食 #祛...

中伏吃一瓜,不把中药抓,胜过人参和吃它,利尿又消肿冬瓜玉米炖瘦肉。清甜润人,全家都爱喝。 瘦肉切厚块,冷水泡十分钟去血水,焯水两分钟撇掉浮沫捞出来,温水洗净。冬瓜切大块,玉米切段。砂... 水必须用开水。瑶柱泡的水别倒,鲜味全在里头。 记不住收藏起来,中伏把冬瓜吃好了,湿气排出去,人就轻快。你们家冬瓜都咋做,评论区也教教...

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≥＾≤ 玉米炖瓜汤:夏天厨房里的“清甜救星”准备300克冬瓜去皮去瓤切方块,甜玉米1根切段或剥粒,排骨或瘦肉200克(可选),姜片、葱花和盐就行。排骨先泡30分钟去血水,冷水下锅加姜片、料酒焯水,撇沫洗净;冬瓜块泡淡盐水防氧化。砂锅里放足量清水,下排骨和姜片,大火煮沸转小火炖40分钟,再放玉米炖20分钟,最后加冬瓜炖15分...

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三伏天浑身难受?3碗汤换着喝,祛湿解暑,整天都清爽冬瓜海带瘦肉汤 冬瓜强效利水消肿,海带吸附肠道油脂代谢毒素,瘦肉中和寒凉,清湿热不伤气血,适合日常油腻饮食后刮油减负。 食材:冬瓜、干海带、瘦肉、姜片、少许盐 做法 海带提前泡发洗净切块;瘦肉焯水去血沫;所有食材入锅小火炖 30 分钟,最后放冬瓜煮至透亮,少量盐调味。 汤鲜...

多喝排淤水,排浊变美,女人排淤好干净不显老冬瓜去皮去瓤,切大小均匀的厚块。 2. 猪瘦肉切成薄片,冷水下锅,加入1片姜、少许料酒,大火煮沸焯水2分钟,撇去表面浮沫,捞出瘦肉用温水冲洗干净。 3. 砂锅中加入足量清水,放入剩余姜片、海带条,大火烧开后转小火炖煮15分钟。 4. 放入冬瓜块和焯好的瘦肉片,继续小火慢炖20分钟,直至...

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