什么水果通便又不伤脾胃

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苹果干、柿子干、梨干…秋天晒3种水果干,润肺通便不伤胃,脾胃虚的人...对脾胃虚、肠燥、肺燥的人,真不是安慰剂。   苹果干不用削皮,带皮晒更护胃。《中国食物成分表》里写明,苹果皮含槲皮素和原... 以前北方冬天没新鲜水果,家家窗台上挂着一串串柿饼、苹果圈,孩子踮脚偷拿一块,大人也不拦——因为知道这比糖块养人,比药片温和。 &ems...

∪△∪ 吃香蕉能通便?很多人吃错,便秘越来越重通便水果,但凡排便不畅,都会每天吃香蕉润肠。可不少人发现,天天吃香蕉,便秘不仅没好转,反而大便更干结、排便更困难。其实香蕉通便分生熟、分体质,选错香蕉、吃错时间,只会加重肠道干结。结合中医食疗、肠道养护知识,详解香蕉通便真相,教大家正确吃香蕉,润肠不伤脾胃。 香蕉可...

吃香蕉能通便?很多人吃错致便秘加重通便水果,但凡排便不畅,都会每天吃香蕉润肠。可不少人发现,天天吃香蕉,便秘不仅没好转,反而大便更干结、排便更困难。其实香蕉通便分生熟、分体质,选错香蕉、吃错时间,只会加重肠道干结。结合中医食疗、肠道养护知识,详解香蕉通便真相,教大家正确吃香蕉,润肠不伤脾胃。 香蕉可...