自己在家测的血糖会偏高还是偏低

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(=｀′=) 血糖偏高也能喝小米粥?这些主食误区你肯定踩过可不少人喝完后测血糖,发现数值飙升的速度竟比吃白米饭还快,这才慌了神:难道小米粥完全不适合血糖偏高的人食用?今天我们就把这件事说清... 每顿饭吃自己一个拳头大小的主食就刚好,要是当天运动量比较大,可以适当多吃小半拳,避免低血糖。 很多人习惯先吃主食再吃菜,其实最好的顺...

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血糖偏高吃主食别踩坑:小米粥该怎么吃才稳妥?可不少人喝完后测血糖,发现数值飙升的速度竟比吃白米饭还快,这才慌了神:难道小米粥完全不适合血糖偏高的人食用?今天我们就把这件事说清... 每顿饭吃自己一个拳头大小的主食就刚好,要是当天运动量比较大,可以适当多吃小半拳,避免低血糖。 最后要注意吃饭顺序,很多人习惯先吃主食...

血糖偏高者的主食指南:小米粥能吃吗?伪粗粮要避开可很多人喝完测血糖,发现数值飙升速度比吃白米饭还快,这才慌了神:难道小米粥完全不适合血糖偏高的人食用?今天我们就把这件事说清楚,顺... 每顿饭吃自己一个拳头大小的主食就刚好,要是当天运动量比较大,可以适当多吃小半拳,避免低血糖。 最后要注意吃饭顺序,很多人习惯先吃主食...

血糖偏高别乱喝粥!小米粥真的不适合糖友吗?可很多人喝过之后测血糖,发现数值飙升速度比吃白米饭还快,这才慌了神:难道小米粥完全不适合血糖偏高的人食用?今天我们就把这件事说清楚... 每顿饭吃自己一个拳头大小的主食就刚好,要是当天运动量比较大,可以适当多吃小半拳,避免低血糖。 最后要注意吃饭顺序,很多人习惯先吃主食...

血糖高的人能喝小米粥吗?这3类伪粗粮主食别乱碰可喝完后测血糖,却发现数值飙升得比吃白米饭还快,这才慌了神:难道小米粥完全不适合血糖偏高的人食用?今天我们就把这件事说清楚,顺便梳... 每顿饭吃自己一个拳头大小的主食就刚好,要是当天运动量比较大,可以适当多吃小半拳,避免低血糖。 很多人习惯先吃主食再吃菜,其实最好的顺...

半夜总是惊醒出冷汗,早晨起来头痛没精神?警惕夜间低血糖有些人一到后半夜,明明盖着被子,还是会出一身冷汗,睡衣都湿透,有时还会被噩梦惊醒。第二天早上起来,头痛、没精神,一测空腹血糖反而偏高。如果你正在接受降糖治疗,这个情况要留意:夜间低血糖可能已经在悄悄发生。先说为什么夜间更容易出现低血糖。白天活动量大、吃饭间隔短...

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空腹血糖正常餐后却飙升?这两个数字都要盯紧很多糖友都有这样的困惑:明明早上空腹血糖测得挺正常,怎么吃完一顿饭再测,数值就“噌”地窜上去了?反过来,也有人空腹偏高、餐后反倒还算平稳。这两个数字到底哪个更能说明问题?其实,空腹血糖和餐后血糖就像一面镜子的两面,各自照出身体不同的状态,只看其中一个,很容易漏掉...

一天扎7针的噩梦重演?41岁孙骁骁二胎糖耐前失眠,任重陪检结果反转孙骁骁当年一天要扎7次手指测血糖。一天七针扎在指尖上,想想都疼,用她自己的话说,那段时间真是挺遭罪的。也正因为如此,她特别害怕这次... 四肢还是很纤细。 等待结果的过程中,孙骁骁还开玩笑说,如果这次糖耐不过,就怪爸爸,因为她的爸爸有糖尿病,基因的影响可能很大。任重顺着...

测血糖时第一滴血能用吗?医生:很多人都做错了,难怪血糖总不准“医生,我在家测的血糖是9.6,到医院一查才8.1,是不是我血糖又严重了?”在社区义诊现场,62岁的周阿姨一脸焦急地问。周阿姨患2型糖尿病6... 还容易假性偏高或偏低。4.测量时间要算准。空腹:8—12小时未进食;餐后:从第一口饭进入嘴里开始算2小时,不是吃完才开始。据统计,约30%的...

测血糖的关键一步:第一滴血到底能不能用?医生揭穿常见误区,太重要了“医生,我在家测的血糖是9.6,到医院一查才8.1,是不是我血糖又严重了?”在社区义诊现场,62岁的周阿姨一脸焦急地问。周阿姨患2型糖尿病6... 还容易假性偏高或偏低。4.测量时间要算准。空腹:8—12小时未进食;餐后:从第一口饭进入嘴里开始算2小时,不是吃完才开始。据统计,约30%的...