清肠排毒汤_清肠排毒汤

*** 次数不足，请联系开发者***

霜降喝这3碗‘开路汤’,清肠化痰湿,冬天不积食不上火  霜降不是‘下霜’,是地气收、寒气升的交接点。这时候人容易嘴干、便黏、舌苔厚、脸上冒油痘、饭后胀气打嗝——不是上火,是中焦堵了。老辈人不说‘清肠排毒’这种词,就一句:‘霜降不把路通开,冬补全白搭。’   第一碗,白萝卜陈皮汤。萝卜是‘胃家...

火锅界的一股清流 年后白领清肠排毒必选年后返工,不少白领把午餐菜单换成了蔬菜自助小火锅。这种被称为火锅界清流的新选择,凭着蔬菜畅吃和实惠价格火出圈。骨汤、菌汤等清淡锅底最受清肠党欢迎,夹一筷子脆生生的生菜在清汤里涮10秒,捞起来蘸点小米辣香油,热乎气中带着蔬菜本味,成了白领们清肠排毒的理想选择。 椰...

(#｀′)凸

(=｀′=) 火锅界的一股清流:年后白领清肠排毒必选不过最受清肠党欢迎的还是骨汤、菌汤这类清淡锅底。夹一筷子脆生生的生菜在清汤里涮10秒,捞起来蘸点小米辣香油,热乎气儿里带着蔬菜本身的甜。店里的蔬菜架永远堆得冒尖,油麦菜、茼蒿、娃娃菜水灵灵的,连平时不常见的秋葵、羽衣甘蓝都能找到。但要注意避开那些蔫巴巴的菜...

＞ω＜ 农村人常丢的‘铁树’竟是宝贝!高铁含量,清肠排毒超有效农村田埂边常被随手拔掉的铁树,学名铁线蕨,叶片细长如铁丝,其实根部藏着大营养。很多人嫌它不起眼直接扔进柴火堆,却不知这黑褐色的根块铁元素含量超高,比普通蔬菜高出三倍,是补血养颜的天然食材。老一辈人早把铁树根晒干存着,炖汤时抓一把,汤色清亮还带着草本清香。 做铁树...

⊙△⊙

天然“溶栓王”藏身边,不是木耳芹菜,每天喝血栓全跑光一、芦笋木耳黑豆汤(溶栓护血管+清肠排毒) 食材准备 芦笋150克(新鲜芦笋,去老根、切小段)、干木耳10克(提前用温水泡发30分钟,去蒂洗净,撕成小朵)、黑豆50克(提前浸泡4小时以上,或隔夜浸泡)、瘦肉80克(选猪里脊或鸡胸肉,切片,用少许盐、料酒腌制10分钟去腥)、姜片2片、葱段1段...

╯０╰

o(╯□╰)o 菠菜汤:排毒刮油的健康选择菠菜汤可是清肠排毒、刮油减脂的好帮手,它热量低、纤维高,能促进肠道蠕动,减少脂肪堆积。下面就来详细说说它的营养好处、做法和注意事项。 为啥菠菜汤能排毒刮油呢?首先,菠菜里的膳食纤维特别丰富,吃了能增强饱腹感,这样就不会吃太多高热量的东西啦。而且膳食纤维还能促进...

╯△╰

养肝就是养命!这8道家常菜滋阴排毒,清肠护肝超实用春天到了,养肝正当时!试试这八道家常菜,简单又有效。菠菜猪肝汤里,菠菜的维生素和膳食纤维帮肝脏加速代谢,猪肝补铁养血,双管齐下解毒效果棒。苦瓜炒蛋清肝明目,特别适合春天眼睛干涩的时候,苦瓜的微苦配上鸡蛋的香嫩,清爽不腻。韭菜炒鸭血也是排毒好手,鸭血吸附毒素,韭菜行气...

伏天必吃的3种‘天然排毒菜’,菜市场几块钱一把,清肠刮油气色好喝轻断食汤,真管用的‘清道夫’,就蹲在菜市场角落:一把生菜三块钱,两根秋葵五块钱,一小包木耳八块钱。它们不贵,但胜在‘懂人体’——生... 很多人一说“清肠”,脑子里立马蹦出排毒茶、酵素粉、七天轻断食…结果钱花了,肚子饿了,便秘反而更严重。为啥?因为肠道不是下水道,不能...

不是所有排毒都适合秋天!中医提醒:这4样脆嫩应季菜(莲藕/丝瓜/冬瓜/...秋天的‘排’不是夏天那种猛灌绿豆汤、狂吃苦瓜的‘硬清’。中医讲‘秋主收降’,燥气当令,肺胃易伤,这时候乱用寒凉、苦泄,反而伤脾阳、... 都是大自然给的‘柔性排毒方案’。吃对了,不费劲,不伤身,肠胃通了,觉睡沉了,眼睛亮了——这才是立秋养生最踏实的底气。   其...

∪０∪

这6道菜,清肠刮油还管饱,肚子悄悄变平,建议50岁后常吃过了50岁,很多人发现减肥越来越难:肚子上的肉越堆越多,管不住嘴又迈不开腿,尝试过水煮菜却饿到半夜偷吃,体重没降反升。其实不用这么折腾,选对家常菜比啥都管用,尤其这6道菜,既能清肠刮油、帮身体排毒,又能保证营养不挨饿,50岁后常吃,肚子会慢慢变扁。 第一道是南瓜豆腐汤,低...