怎么用西葫芦做饼_怎么用西葫芦做饼

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加了西葫芦/韭菜/牛奶的火腿鸡蛋饼,营养翻倍不腻口,早餐换花样就靠它这恰恰是火腿鸡蛋饼的最佳启动信号。不用和面不用发面,面粉+蛋液+切碎的配料,搅一搅倒进锅里,小火煎两分钟,一张软嫩带点焦边的饼就成形了。很多宝妈反馈:孩子以前挑食不吃蔬菜,自从把西葫芦擦成细丝拌进蛋糊里,一口接一口,连盘子都舔干净了。   西葫芦水分足、...

西葫芦+虾皮+鸡蛋=神仙搭配!外皮薄如蝉翼的素馅蔬菜饼,早餐不用炒菜这饼软乎又耐嚼,咸淡刚好,连酱油都不用蘸。”   现在我家冰箱门上贴着张便签,写着“西葫芦饼速配清单”:剩米饭?拌进去变咸香饭饼;剩豆腐?捏碎加点葱花一起炒;番茄炒蛋吃腻了?把蛋换成西葫芦虾皮,照样下饭。厨房没有废料,只有还没想到怎么搭的配料。真正的懒人智...

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减脂期拯救食欲的救星,西葫芦虾滑饼,解馋还掉秤!减肥这事儿,最折磨人的不是运动的累,而是嘴巴里的没味儿。我之前天天吃水煮菜,感觉自己都快变成一头吃草的小绵羊了,晚上饿得抓心挠肝,梦里都在啃炸鸡。后来我闺蜜给我推了这道西葫芦虾滑饼,抱着试一试的心态做了一次,结果惊呆了。这哪儿是减脂餐啊,这简直就是给我量身定制...

(^人^) 一口沦陷!西葫芦玉米虾滑饼|低脂高蛋白一口沦陷!西葫芦玉米虾滑饼|低脂高蛋白 减脂餐吃久了水煮青菜,很容易产生抵触情绪。想吃得有滋味,又不想热量超标,可以试一试这款西葫芦玉米虾滑饼。 不用揉面,不用准备复杂食材,现成虾滑搭配清甜玉米与脆嫩西葫芦,简单调味下锅煎一煎就完成。外皮微微焦香,内里虾滑Q弹,每一口...

5分钟搞定早餐!西葫芦胡萝卜虾仁饼,外酥里嫩,营养又顶饱今天教你做一道颜值与营养并存的“快手早餐饼”——西葫芦胡萝卜虾仁饼!翠绿的西葫芦、橙红的胡萝卜、Q弹的虾仁,煎得外酥里嫩,咬一口满嘴鲜,连挑食的小朋友都能连吃3个～ 做法超简单,不用揉面不用发面,搅一搅煎一煎就搞定,厨房新手也能一次成功! 食材准备:5种食材,营养“彩...

没有吐司的创意三明治!西葫芦片当饼皮,10分钟搞定快手轻食说起三明治,大家的第一反应大多是吐司夹火腿的经典搭配,吃多了难免觉得厚重又油腻。最近我在家发掘了一款全新的三明治做法,不用吐司当饼皮,换成了鲜嫩的西葫芦片,中间夹上鸡蛋和芝士,清爽多汁的口感完全没有厚重碳水的负担,赶时间的早餐或是简单的轻食小餐,十几分钟就能做...

早起不想折腾,一盘西葫芦玉米虾滑饼,快手早餐治愈匆忙的清晨不想吃油腻外卖,早餐或者减脂期,就试试这款西葫芦玉米虾滑饼。不用复杂工序,鲜香味美,蔬菜和虾肉结合,外焦里嫩,一口咬下去满满鲜甜,不管做早餐还是简餐都特别合适。 准备食材:虾滑、西葫芦、甜玉米粒、少许淀粉、鸡蛋、少许盐、白胡椒粉。 西葫芦洗净擦成细丝,撒上一点点盐抓...

零失败家常小饼!西葫芦虾滑饼好吃又好做喜欢下厨的小伙伴们,今天分享一道新手零失败的家常小饼——西葫芦虾滑饼。这道小饼不用揉面,也不用准备复杂馅料,简单拌匀就能做出鲜香软嫩的口感,不管是做早餐、下午茶,还是给宝宝当辅食,家里的老人小孩都爱吃。 ★ 准备食材 西葫芦1根、市售现成虾滑150g(超市袋装即可,是懒...

零揉面快手小饼!西葫芦虾滑饼新手也能轻松做喜欢在家捣鼓美食的小伙伴们,今天要分享一款零基础也能搞定的快手小饼——西葫芦虾滑饼。不用揉面,不用准备复杂馅料,只需要把简单材料拌匀就能做出鲜香软嫩的口感,不管当作早餐、下午茶,还是给孩子做辅食,全家老小都会爱上这一口。 *准备食材* 西葫芦1根、市售现成虾滑150...

(ˉ▽ˉ；) 新手零失败!鲜香软嫩的西葫芦虾滑饼,厨房小白也能做喜欢动手做饭的朋友看过来,今天给大家分享一款新手也能轻松搞定的家常小饼——西葫芦虾滑饼。这道菜不用揉面,也不用准备复杂的馅料,简单拌匀就能做出鲜香软嫩的口感,不管是当早餐、下午茶,还是给宝宝做辅食,家里老小都爱这口。 *★ 准备食材* 西葫芦1根、市售现成虾滑150g(...