用牛奶蒸米饭_用牛奶蒸米饭

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╯△╰ 剩米饭搭苹果简单做,免开火无油烟,松软香甜超好吃!打成面糊发酵蒸一蒸,做成苹果大米发糕。 口感蓬松暄软、自带果香与奶香,做法简单易懂,老人小孩都爱吃,轻松解决剩米饭难题。 食材准备 剩米饭、苹果、鸡蛋2枚、绵白糖50克、耐高糖酵母5克、温牛奶、普通面粉300克、葡萄干、枸杞、食用油 详细制作步骤 1. 处理苹果,切块备用 新...

20个轻松控体重小习惯,照着做就对了!想控制体重不反弹?别靠饿肚子!这20个简单接地气日常的小习惯,帮你悄悄变轻盈,收藏好慢慢试—— 一、吃对三餐是核心 1. 早餐吃燕麦:选纯燕麦片,搭配牛奶/豆浆,纤维足够上午 2. 晚餐吃红薯:蒸/煮代替主食,低卡高饱腹,比米饭少一半热量 3. 餐餐有蛋白:鸡蛋、豆腐、瘦肉必吃,提高代谢...

被中年阿姨的“电饭煲”用法惊到!学会后一天都不闲置电饭煲几乎是家家都有的,平时我们会用电饭煲蒸米饭,煮粥,不能没有,但是除了这两个功能以外,大部分时间也是闲置, 在家里其实电饭煲不只能... 准备一盒950ml的牛奶加热到周围冒小泡泡就关火,冷到30度的样子,没有温度计,尝一下有一点点温度就行了。 倒进去一小盒酸奶搅拌均匀,酸奶...

电饭煲也能拉丝吐司?无烤箱家庭的宝藏食谱,松软不硬凉了也好吃上周刚蒸完米饭,转头就‘兼职’烤出了拉丝吐司——掰开那一刻,热气裹着麦香扑脸,内里云朵似的气孔,轻轻一扯,真能拉出细长柔韧的丝。孩子抢着撕,边吃边喊‘比学校门口买的还软!’   其实根本不用揉到手套膜,也不用守着发酵计时器。300克高筋面粉+160克温牛奶+1...

红薯新吃法大揭秘!香酥反沙条一出锅就被抢光现在大家越来越讲究吃得健康,红薯这种宝藏食材可太适合不过了!它富含维生素A、C和膳食纤维,既能当主食又能做甜点。试试把红薯蒸熟压成泥,软糯香甜直接吃,或者加点牛奶做成奶香红薯泥,老人小孩都抢着要。要是想当主食,切成块和米饭一起蒸,满屋都是甜甜的香气,比白米饭还招人...

●ω● 央妈认证7天减脂食谱,每天1200大卡,吃着就瘦2片全麦面包 + 200ml牛奶 + 2个水煮蛋 午餐(≈455kcal):10片酱牛肉 + 200g素炒白菜 + 50g杂粮米饭 晚餐(≈340kcal):10只白灼虾 + 200g清炒上海青 + 2个蒸土豆 Day1 ✅ 高蛋白+优质碳水,早上就把代谢拉满。 Day2:低卡饱腹,拒绝饥饿感 早餐(≈290kcal):30g燕麦 + 200ml无糖酸奶 + 1个...