什么都不想做只想坐着发呆

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父亲逼女儿学奥数到深夜,女儿留遗书:我不想做解题机器凌晨一点的台灯下,12岁的小雅盯着奥数题上的辅助线发呆。草稿纸上密密麻麻写满了公式,右手握笔的指节泛白,桌角的牛奶早就凉透了。客厅... 她摸黑写下遗书:「我不想再做解题机器了,下辈子想当风,可以去任何地方。」幸好妈妈半夜起夜发现了这张纸条,抱着女儿哭到天亮。可爸爸第...

宅家做饭能香到邻居!7套家常菜组合,手把手教你做出馆子味儿嘿,朋友们,是不是有时候看着外卖软件发呆,感觉啥都不想点?或者好不容易走进厨房,却对着食材发愁,“这玩意儿咋做才好吃啊?”别急,今天就让我这个老厨子,跟你唠唠在家做菜的“小门道”。咱们不用米其林那一套,就用最接地气的方法,把家常菜做出让人扒两碗饭的魔力! 第一套:经典...

轻度抑郁症的人,多半会有这3句“口头禅”,希望你一句都没说过生活中,人难免会有不开心的时刻。会莫名地闷闷不乐,只想一个人静静地待着;会突然不想说话,沉浸在自己的世界里发呆。心里像被一团乱麻缠住,觉得做什么都没意思,对生活也失去了往日的热情。此时,人究竟是怎么了呢?倘若经常把下面这3句话挂在嘴边,那可能是心态“生病”了,是抑...

ˇ０ˇ 人啊,心累时要学会放空自己我问她:"你上次什么都不想,就只是发呆,是什么时候的事?" 她沉默了很久,回我:"好像…想不起来了。" 这就是问题所在。 我们这一代人,身体可以... 不是让你去冥想打坐 放空这件事,没有标准答案,但有一个核心:让你的注意力,从"想法"回到"感受"。 不是想"我今天过得怎么样",而是感受"现在这...