苹果香蕉汁破壁机做法_苹果香蕉汁破壁机做法

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只吃一次,肠道瞬间排空!通便超顺畅,宿便清掉一身轻!苹果蒸熟了果胶更管用,火龙果籽能刮肠子,黑芝麻润肠。 老人小孩都能吃,不伤胃。 二、火龙果香蕉奶昔 香蕉1根、火龙果半个、牛奶200毫升。 切块扔破壁机,加牛奶,按果蔬模式打两分钟。 现打现喝,别过夜。早上空腹喝,半小时就有感觉。 牛奶用全脂的,更顺滑。 三、火龙果果蔬汁 香...

便秘救星!每天一杯,喝出“小蛮腰”,肠道干净人年轻香蕉润肠通便补钾,奇亚籽吸水膨胀增粪便体积,无糖酸奶调节肠道菌群,四重作用加速肠道代谢,减少宿便囤积,喝出小蛮腰同时改善暗沉,肠道干净人更显嫩。 第三道:菠菜芹菜杂粮汁 制作过程 菠菜30g去根洗净焯水,芹菜40g去叶切小段,小米20g提前泡1小时;将所有食材放入破壁机,加250m...

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夏日减脂必备!6款果蔬燕麦饮,好喝又能瘦牛油果香蕉葡萄燕麦饮 食材准备: 牛油果、香蕉、晴王葡萄、即食燕麦 做法步骤: 将牛油果、香蕉切块,与晴王葡萄、即食燕麦一同放入破壁机,加入适量牛奶或水,选择果蔬汁模式搅打均匀。 营养效果: 富含健康脂肪、膳食纤维与多种维生素,饱腹感强,有助于控制食欲 。 芒果苹果燕麦饮...