怎么测小孩缺不缺钙

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立秋后必吃这馅饺子!清热润肠+补钙超牛奶,孩子连吃3顿不腻  立秋一到,嗓子干、鼻子痒、便便硬——不是上火,是身体在喊‘缺水+缺纤维+缺钙’!这时候端上一盘芹菜猪肉饺子,热乎乎一咬,咔嚓脆响,汁水混着肉香直冲鼻腔,孩子抓起就往嘴里塞,连扒三碗饭都不带停的。   别小看这绿油油的小菜,芹菜的钙含量每100克达...

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孩子身高增长慢?不是缺钙是缺“肥料”!春季饮食这样搭,轻松追赶上...春天一到,小区里的孩子们像雨后春笋似的往上蹿。可不少家长犯了愁:自家娃咋就不见长?其实啊,孩子长高就像种小树,光补钙不够,还得把“肥料”配齐全。春季是生长激素分泌的黄金期,抓住这3个月,用对饮食“配方”,孩子就能悄悄赶上来。 很多家长以为身高全靠钙,其实蛋白质才是“...

...黄金期!儿科医生推荐的4道‘专注力菜’,蒸煮炖炒全都有,孩子抢着吃  “我家娃一写作业就抠橡皮、转笔、发呆,背个单词像在演默剧…”这话是不是听着特别耳熟?别急着怪孩子不专心——儿科门诊里,不少注意力涣散、记性差、吃饭挑三拣四的孩子,查微量元素一测,锌偏低。不是缺钙缺铁,是缺了那个被叫作‘聪明之根’的锌。它不 flashy...

宝宝磨牙是缺钙吗?儿科医生:这5个诱因家长要注意缺钙只是其中之一。今天咱们就来聊聊那些容易被忽略的诱因,帮家长们对症下药。 先说最容易被误会的“缺钙”。确实,钙元素缺乏会让肌肉神经兴奋性升高,可能引发磨牙。但现在的孩子大多不缺营养,反而是挑食导致的“营养不均衡”更常见。比如不爱吃蔬菜的宝宝,维生素D和锌不...

孩子总醒别急着补钙,中医:八成是胃火脾虚在捣乱孩子一晚上醒七八次,翻来覆去滚满床,趴着睡、磨牙、盗汗,哄睡要1小时,夜醒要抱半小时,大人熬得崩溃,孩子也睡不好不长个。很多家长第一反应就是“缺钙”“缺维生素”,各种补品、安抚巾、睡袋轮番上阵,却收效甚微。其实,从中医儿科角度看,80%的小儿睡眠问题不是缺营养,而是“...

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╯＾╰ 别再瞎补钙了都能用“缺钙”两个字解释。然后就是买买买,补补补。可真相是——大部分孩子根本不缺钙,缺的是我们对补钙这件事的正确认知。 今天这篇... 钙剂怎么选?五看原则 1. 看钙源:优选有机柠檬酸钙,温和不刺激,不像碳酸钙那样容易便秘。 2. 看搭配:D3促进吸收,K2引导入骨,镁锌辅助,6岁+...

每天2小时户外=天然褪黑素+强体质?0-1岁宝宝睡眠差、爱生病的解药...儿科医生说得直白:‘孩子不是缺钙,是缺光、缺风、缺地气。’   小月龄宝宝的生物钟像一张白纸,全靠自然光来‘盖章认证’。室内灯光再亮,也模拟不了清晨8点那束斜斜照进窗台的柔光——它会悄悄告诉大脑:该清醒了;傍晚的暖橙色天光,则是天然的褪黑素启动键。我们...

别再笑宝宝“秃头”了!儿科医生:这种发型暗示娃发育好说孩子后脑勺头发快磨没了,是不是缺钙缺到秃头?结果医生指着诊室墙上的生长曲线表笑了:“这叫枕秃,是宝宝躺着蹭来蹭去磨出来的,你看这头围长得多好!” 儿科主任李医生解释,0-2岁宝宝的头发就是“薛定谔的毛”——今天稀疏明天炸毛都正常。胎发本来就会在3-6个月自然脱落,新...

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