中医补钙用什么中药材

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只补钙防不住骨质疏松,这3个关键很多人不知道很多中老年朋友一提到养骨,第一反应就是吃钙片。但现实中,不少人钙片吃了好几年,骨密度检查结果却依然不乐观。问题出在哪?北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师曹芳提醒,骨质疏松可防可治,但补钙不等于防治骨质疏松,只补钙远远不够。 骨质疏松被称作“静悄悄”的健康...

孩子睡不好别乱补钙!中医揭80%根源竟是积食每个当妈的都经历过这种崩溃——孩子一晚上醒七八次,满床打滚,趴着睡、磨牙、盗汗,哄睡一小时,夜醒抱半小时。大人熬得眼圈发黑,孩子也睡不好,身高体重不见长。 很多家长第一反应就是“缺钙”,补钙片、补维生素D、换安抚巾、换睡袋,试了个遍,孩子还是睡不安稳。其实,从中医儿...

抓住春天生长红利!儿科医生:孩子猛蹿个儿的3个黄金要素别错过春天一到,公园里蹦蹦跳跳的孩子好像突然蹿高了一截。天津中医药大学第一附属医院的李新民教授说,春季孩子身高增长速度比其他季节快30%,这时候抓住机会,可比盲目补钙有用多了。不过不少家长踩了“补得越多长得越快”的坑,其实只要把营养、睡眠、运动这三件事做对,孩子自然...