冬瓜炖鸡汤怎么弄_冬瓜炖鸡汤怎么弄

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?０? 大暑后必吃的3道清热健脾家常菜,苦瓜黄豆汤+五指毛桃鸡汤+冬瓜海米...五指毛桃薏米炖鸡汤。南方人管它叫‘土人参’,炖出来一股淡淡椰香,不燥不凉,专克那种‘浑身像灌了铅’的湿重感。薏米记得干炒一下再用... 姜片一起炖足1小时,汤色金黄,香气钻鼻子。喝完额头微微出点汗,不是燥热,是湿气被轻轻推了出去。   第三道,冬瓜海米粉丝。冬...

这碗冬瓜虾仁汤,鲜到掉眉毛,补钙祛湿还不胖,喝一口就爱上!你敢信吗?几块冬瓜、一把虾仁,竟能煮出比鸡汤还鲜的汤!冬瓜炖得入口即化,虾仁嫩得弹牙,汤色清亮像玉,喝一口带着淡淡的鲜甜,既补钙又祛湿,夏天喝清爽解腻,冬天喝暖身不燥,连减肥的人都能放开喝三碗。 食材准备(2人份) - 冬瓜200克(选带白霜的,去皮去瓤,切薄片,越薄越易入味) - 鲜...

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这季节容易感冒!4道食疗菜增强抵抗力,少吃萝卜土豆少生病​1. 黄芪当归炖鸡汤(补气养血,筑牢免疫防线) 2. 杏仁雪梨小米粥(润肺润燥,温和护嗓不刺激) 冬瓜排骨汤(清热化痰,健脾利湿促恢复) 4. 薏米百合银耳羹(滋阴扶正,稳护体质少不适)

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