什么是跟自己较劲_什么是跟自己较劲

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˙ω˙ 人,别跟自己较劲,你就赢了!不过是跟自己较劲了而已;人生所有的幸运,不过是放下了而已。 从今往后,开心一刻是一刻,开心一瞬间是一瞬间,知足当下,珍惜就好。 04 杨绛说... 唯独你不肯放过自己。 是啊,我写下的心情在治愈我;我拍下的美照在治愈我;走出家门口的风景在治愈我,我到底还有什么不知足的呢? 其实,别人...

别跟自己较劲!早上空腹做3件事,我5个月瘦40斤,现在体重稳得很没想到慢慢成了习惯,5个月就瘦了40斤。现在穿以前的衣服都晃荡,走路都觉得轻快。 其实减肥真不用跟自己过不去,不用饿到头晕,不用累到腿疼。把这些简单的小事融进早上的时间,一天天坚持下来,体重自然会朝着你想要的方向走。你要是也想瘦,不妨先从喝杯温盐水开始,慢慢就有效果...

把碳水留给早餐,我两个月轻了42斤——减肥根本不用跟自己较劲穿以前的连衣裙也不用特意选宽松的款式了。 现在才明白,减肥真不是跟自己过不去,不用饿肚子也不用累到崩溃。*像我这样把碳水安排在早餐吃,顺着身体的需求调整饮食,既能吃得饱,体重还能稳步下降。*要是你也在减肥路上犯难,不妨试试这个方法,说不定会有意外的收获。 #减肥经验...

...岁用锥子刺大腿,57年写130万字日记骂自己:真正的养生,是跟自己较劲一辈子没靠什么天赋,靠的是每天静坐半小时、饭后走三千步、几十年如一日地在日记里骂自己。如今人人喊养生、喊自律,回头看看这位一百多年前的老头,才发现真正的养生从来不是保温杯里泡枸杞,而是日复一日跟自己较劲。 曾国藩的静坐习惯,来自他早年在京城做官时的自我约束。...

饿到暴食的148斤表姐,靠吃家常菜瘦到126斤:原来减肥不用跟自己较劲她这才彻底醒悟:减肥不是和自己较劲,越是刻意压抑,反弹的劲儿就越大。 后来她没请私教,也没买代餐产品,而是听了一位老营养师的建议:*“别先想着快速瘦下来,先把饭吃对,保证钾的摄入,人就不会水肿也不会总想吃东西。”* 这句话的意思不是让她猛吃香蕉或者补钾保健品,而是在日常...

39岁表姐的减重经历:别拿饿肚子跟自己的身体较劲年过39岁的表姐,始终陷在“嘴上嚷嚷着要减脂,身体却对重口咸食毫无抵抗力”的循环里。两年前为了赶项目,她硬扛着节食,把原本好好的身体状态搅得一团糟。 那段日子她完全在和自己较劲:清晨空腹起床,中午只吃半根黄瓜,晚上只喝一小碗稀粥。半夜饿得翻来覆去,只能爬起来翻冰箱...

活得通透,从不较劲开始是我们习惯了较劲:和别人较劲,和命运较劲,甚至和自己较劲。越较劲,心越累。越执拗,路越窄。 很多人的不快乐,源于一种下意识的对抗心理。... 更关注自己的感受与成长。他们清楚什么样的生活让自己踏实,什么样的状态让自己安心,而不是活在他人的期待之中。 不较劲的过程,你会慢慢...

人生不过一场归途,要学会放过自己别再跟自己较劲,试着放下执念,和自己好好相处,这就足够了。 就算曾经拥有过满溢的幸福,那也终究是旧时光里的故事,就让过去真的成为过去吧。 其实人活一世,最该做的就是放过自己,*一切不过是过眼云烟,想通了便会豁然开朗*。 *没有什么是永恒不变的,坦然接受爱你的人不再爱你,接...

一个人,看淡了,也就不心累了(好心疼)人啊,看淡了之后就什么都不在乎了,并不是心如死灰,而是因为看淡了之后才真正的明白有些东西本就不必去执着,有些事情的本质就是如此,人生就是需要缓一缓,人生就是需要慢一慢。 不要跟自己较劲,也不要跟任何人较劲,更不要跟这个世界较劲。 天亮之后都一样,每个人都要出去谋生,...

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⊙ω⊙ 那些困在情绪里的人,其实都在和真实的自己较劲才能看清一段关系真正的样子。 很多时候,说一套做一套,就是人生里的常态。 你在经历一场漫长的成长拉锯,慢慢读懂自己的内心,搞清楚自己真正想要的是什么,只有不断自我追问、付诸实践、获得反馈,才会慢慢得到更清晰的答案。 矛盾,正是作为一个真实的人活在世上的证明。 END ...