吃什么有助于排湿_吃什么有助于排湿

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⊙▽⊙ 别再只吃莲藕了!中医推荐的3种碱性‘水中鲜’,润燥排湿强免疫,秋乏...脾胃虚的人吃了不胀气,反而踏实。菱角更绝,号称‘水中坚果’,蒸一盘带点脆劲儿的菱角杏鲍菇鸡腿肉,清甜混着肉香,连挑食娃都能扒三碗饭。... 筐底渗出浅浅一圈湿痕;早市刚到的鸡头米,米粒上泛着珍珠似的润光…这些都不是背景板,是季节寄来的提醒信。你伸手拿走一兜,顺便也接住了...

入秋后常吃4样“排湿菜”,排湿畅通,舒服过秋天

寒露后15天是黄金调理期!这4道清补家常菜,化痰祛湿不燥热,全家都适合  寒露一过,早晚风里带凉意,衣服得加了,喉咙也开始发紧——不是感冒,是身体在悄悄喊话:湿气还没散完,秋燥已上线,老痰卡在嗓子里咳不出、咽不下,脾胃也懒洋洋的,吃啥都不香。这时候别急着炖羊肉、喝十全大补汤!中医讲‘寒露后十五日,阳气内收,湿浊未清’,硬补就像...

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