红薯怎么做才好吃不用油炸_红薯怎么做才好吃不用油炸

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夏天要多吃红薯!在家做软糯糍粑,不用油炸也筋道不粘牙夏天闷热没胃口?试试这道红薯糯米糍粑吧!不用开火油炸,蒸一蒸就能上桌,软糯中带着红薯的自然香甜,大人小孩都抢着吃。 做起来超简单,准备500克红薯、适量白糖、5颗红枣、一小把枸杞,再加上糯米粉和水就行。先把红薯洗干净去皮,切成小块放进蒸锅,蒸到能用筷子轻松戳透。红枣...

不用烤箱!零失败红薯山药糕,软糯香甜,健脾养胃超好吃分享一款全家都爱吃的养生小甜品——红薯山药糕!不用油炸、不用烤箱,蒸一蒸就能成功。口感绵密细腻、清甜不腻,健脾养胃,老人小孩都适合,做法超级简单,新手零失败! 食材非常家常:铁棍山药1根、红薯1个、白糖适量、椰蓉少许。 首先处理食材,山药、红薯分别去皮,切成厚薄均匀的...

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自己动手5分钟搞定!红薯薯条+虾皮酥双爆款做法,健康酥脆不输市售零食  谁说健康零食就得寡淡无味?我家娃以前薯片不离手,现在追剧时咔嚓咔嚓嚼的,是金黄酥脆的红薯条和咸香掉渣的虾皮酥——全是我5分钟快手做出来的。不用油炸机、不买半成品,就靠一口锅+几样 pantry 常备料,连空气炸锅都省了。   红薯条为啥比土豆的更...

红薯别再蒸着吃!传统红薯片做法,酥脆喷香停不下筷红薯蒸着吃太普通啦!试试老一辈传下来的红薯片做法,不用油炸也不用烤箱,外皮金黄酥脆,内里软糯香甜,咬一口“咔滋”响,满屋都是红薯的焦香。邻居闻到香味都来问配方,连挑食的小孩都追着要第二片!这可是我外婆传下来的土方法,用柴火灶烤出来的红薯片带着烟火气,现在用电饼铛也...

少油空气炸锅红薯丸子,外酥里糯开启健康美食之旅在追求美食的道路上,很多人既想品尝美味,又担心油炸食品带来的高热量负担。今天就给大家分享一道少油版的空气炸锅红薯丸子,外酥里糯,健... 光是看着就觉得好吃。 时间到了,打开空气炸锅,一股香气扑面而来。外酥里糯的红薯丸子就做好了,咬上一口,外皮酥脆,里面软糯香甜,满满的幸...

养生小甜品红薯山药糕,全家自由全家和家人一起吃!今天要给大家分享一款养生小甜品——红薯山药糕,全家老小都爱吃哦!它不需要油炸,也不用烤箱,蒸一蒸就能轻松搞定。*口感绵密细腻,清甜可口却不腻人,具有健脾养胃的功效,老人小孩都适宜食用,做法更是超级简单,新手尝试也不会失败!* 所需食材十分家常:一根铁棍山药、一个红薯、适...

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全家都爱的养生小甜品——红薯山药糕今天要给大家分享一款养生小甜品——红薯山药糕,全家老小都爱吃哦!它不需要油炸,也不用烤箱,蒸一蒸就能轻松搞定。口感绵密细腻,清甜可口却不腻人,具有健脾养胃的功效,老人小孩都适宜食用,做法更是超级简单,新手尝试也不会失败! 所需食材十分家常:一根铁棍山药、一个红薯、适...

休闲零食搭非油炸宽粉,好吃不胖超满足!最近发现非油炸宽粉真的绝了!不用油炸的宽粉吃起来毫无负担,晶莹剔透的粉条Q弹爽滑,咬下去筋道耐嚼,泡再久都不会坨成一坨。纯红薯淀粉... 宽粉里埋两个水煮蛋再加半根玉米,饱腹感持续到下午茶时间。这种非油炸宽粉真的做到了好吃不长肉,厨房小白都能三分钟搞定,懒人速食天花...

＞ω＜ 非油炸宽粉PK火鸡面:谁更香还不长肉?最近火鸡面和非油炸宽粉的battle太激烈了!火鸡面虽然过瘾,但一包热量500多大卡,相当于两碗米饭,酱料包更是热量炸弹——光是它就能贡献15-20g脂肪。而纯红薯淀粉做的非油炸宽粉,晶莹剔透、Q弹爽滑,久泡不烂还超吸汤,关键是热量低多了,减肥党终于能松口气啦! 宽粉的神仙吃法可...

∩０∩ 火鸡面新选择:油炸细面PK非油炸宽粉,哪个更香还不胖?最近挖到宝了!纯红薯淀粉做的非油炸宽粉,煮出来晶莹透亮像果冻,Q弹筋道到能拉丝。重点是久泡不烂不坨,裹满火鸡面汤汁的瞬间直接封神——辣味层层渗透进粉条里,嗦一口就停不下来,解馋完全没负担!减肥期的姐妹真的可以闭眼冲,吃完摸着小肚子都说这波不亏～ 测评过三款热门火...