自己在家做酸奶可以加蜂蜜吗

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《山核桃酸奶》简单易懂制作流程!【山核桃酸奶|30秒搞定高颜值早餐! crunch口感的黄金公式】 准备食材 无糖酸奶200g|山核桃仁30g|蜂蜜15g 水果搭配:蓝莓50g|香蕉半根|奇亚籽5g 爆款步骤 1️⃣ 山核桃仁150℃烤5分钟→对半掰碎(香气倍增) 2️⃣ 杯底铺香蕉片+奇亚籽→倒入酸奶震平 3️⃣ 撒烤核桃+蓝莓→淋蜂蜜...

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四款高花青素家常小食 简单又养生的日常美味推荐一、*蓝莓桑葚酸奶碗(花青素双拼碗)* 这款颜值清新的小食制作起来十分简单,准备100克新鲜蓝莓、80克桑葚、200毫升原味无糖酸奶、30克即食燕麦片、20克熟核桃仁,还可以加少量蜂蜜调味,搭配5克奇亚籽就可以开工。 处理食材时,先把蓝莓用淡盐水浸泡5分钟,桑葚去掉果柄后冲洗...

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˙＾˙ 不用开火的美味早餐,希腊酸奶配上鲜果坚果,好吃又扛饿高蛋白希腊酸奶水果碗,简单又营养的轻食早餐,浓稠丝滑的希腊酸奶,搭配脆香燕麦与新鲜鲜果,不用开火,几分钟就能做好,饱腹感十足,减脂期或者日常早餐吃都很合适。 准备食材:高蛋白希腊酸奶、即食燕麦、草莓、蓝莓、香蕉、少量坚果;调味可以加少许蜂蜜。把草莓洗干净切片,蓝莓冲...

红薯酸奶泥:好看美味的创意甜品做法再准备点酸奶,不管是自己做的还是超市买的液态酸奶都行,喜欢丰富口感的话,还可以准备些蜂蜜、水果干、坚果碎或者巧克力豆。 把红薯洗干净去皮,切成块冷水下锅蒸,上汽后大概15分钟就差不多了,用筷子能轻松戳透就说明熟了。蒸好的红薯放碗里,用勺子压成泥,要是觉得有点干,加一...

自制零食全攻略:健康零添加,追剧解馋不踩雷!最近迷上了在家做健康小零食,不用添加剂也能超美味!酸奶水果冻把当季水果块拌进浓稠酸奶,淋一勺蜂蜜冷冻4小时,冰冰凉凉的果香混着奶香,解馋不怕胖。燕麦坚果脆混合燕麦片和碎坚果,加蜂蜜烤15分钟,酥脆得咔哧响当早餐代餐超合适。最绝的是微波炉薯片,土豆切得薄薄的冲掉淀粉...

这道甜品我家“熊孩子”吃嗨了,两天做一次,再也不用出去买在探索美食的旅途中,许多家长都找到了能让“熊孩子”爱不释口的自制甜品。就说自制草莓奶昔吧,准备新鲜草莓、牛奶、酸奶及蜂蜜,把草莓洗净去蒂切块,和牛奶融合后按喜好加酸奶或蜂蜜,简单搅拌就能享用,既保留营养又避免添加剂。 另一款深受孩子喜爱的是可可小熊蛋糕,造型可...

∩＾∩ 夜市烤冷面的秘诀,酸甜可口超级香用现成韩式辣酱加蜂蜜调匀,或创意清爽版用酸奶替代部分番茄酱,加柠檬汁和薄荷碎。 处理食材时,先把火腿肠切半,洋葱切丁,香菜和葱花切碎... 方便又美味。在家做的时候,火候一定要小,不然面皮容易焦,酱料也可以根据自己的口味调整,喜欢辣就多加点小米辣,不爱甜就少放糖,怎么吃都...