如何制作小米粥加鸡蛋

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●﹏● 10个月宝宝辅食攻略:从小米粥到菠菜鸡蛋卷,营养全面身体壮10个月的宝宝正处于快速成长阶段,辅食既要满足营养需求,又要锻炼咀嚼能力。很多妈妈觉得辅食制作麻烦,其实从简单的小米粥到进阶的菠菜鸡蛋卷,掌握几个小技巧就能轻松搞定。先说说基础款小米粥吧,选东北小米提前泡半小时,煮的时候加足水,先用大火煮沸再转小火慢熬,煮到米粒...

一周暖心食谱大分享今儿个就把这一周的食谱分享给大伙,冬日清晨来点热乎的吃食,孩子身子暖和,妈妈也能省心不少。 周一:南瓜小米粥 【准备食材】:南瓜,山药,红枣,小米,枸杞 【制作方法】: 周二:萝卜丝鸡蛋饼 【准备食材】:白萝卜,鸡蛋,面粉,葱花 制作方法: 周三:香菇鸡汤小馄饨 【准备食材】:肉末,鸡肉,...

入秋后早餐把鸡蛋牛奶换成它,连吃1个月,润肺燥,排出陈年湿浊入秋之后,早晚凉意渐生。若是依旧长期吃寒凉的早餐,体内湿气浊毒就不容易代谢出去。适当更换早餐食谱,少吃生冷,多食用温润的食疗早饭,滋养肺脏,化解体内残留的湿浊,由内调养身体,安稳度过秋天。 一、山药小米粥 食材 铁棍山药200克、小米100克、清水适量 制作步骤 1. 小米淘洗...