小黄豆芽炒青椒_小黄豆芽炒青椒

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╯ω╰ 冬天流感来袭,吃这8道菜增强抵抗力,健康过冬!黄豆芽炒肉丝 准备:黄豆芽300克、瘦肉200克、青椒1个、食盐、生抽、鸡精、五香粉、食用油、淀粉。 第一步、黄豆芽淘洗干净,去掉脱落的豆皮,沥干水分。瘦肉洗干净,切成肉丝,加入食盐、生抽、鸡精、淀粉、食用油拌匀,腌制10分钟。青椒洗净后切丝。 第二步、起锅烧油,四成热时...

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三伏天护心别乱吃!常吃这8道家常菜,强心补气还增强免疫力三伏天酷热难耐,人体的心脏负担加重,此时护心显得尤为重要。合理的饮食能为心脏提供充足的营养,增强免疫力。下面就为大家介绍8道适合三伏天食用的家常菜及其详细做法。 一、豆芽火腿肠炒鸡蛋 精准食材 主料:鸡蛋3颗、黄豆芽300g、火腿肠2根、青椒1个 辅料:蒜末10g 调味:生抽...

三伏天护心别乱吃!常吃8道家常菜,强心补气增强免疫力三伏天酷热难耐,人体的心脏负担加重,此时护心显得尤为重要。合理的饮食能为心脏提供充足的营养,增强免疫力。下面就为大家介绍8道适合三伏天食用的家常菜及其详细做法。 一、豆芽火腿肠炒鸡蛋 精准食材 主料:鸡蛋3颗、黄豆芽300g、火腿肠2根、青椒1个 辅料:蒜末10g 调味:生抽...

ˋ﹏ˊ 自带天然黄体酮,女人常吃气色红润显年轻① 豆芽炒牛肉 食材明细 黄豆芽300克、牛里脊肉200克、青椒1个、大蒜2瓣、生姜2片、生抽1勺、蚝油1勺、料酒半勺、淀粉少许、食盐、食用油适量 分步做法 1、牛肉切成薄片,加入少许料酒、生抽、淀粉和一勺食用油,抓匀腌制10分钟,锁住肉质水分,炒出来鲜嫩不柴。 2、黄豆芽摘掉...

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╯▂╰ 冰箱剩菜救星!1把粉丝+半扎豆芽+3瓣蒜,10分钟炒出热乎下饭菜  翻冰箱那会儿,真不是在找吃的,是在找‘还能活’的证据——蔫了的青椒、半盒豆腐、角落里一捆发软的黄豆芽,还有那卷干巴... 豆芽掐掉根须,清水冲两遍,沥得干干的——水多一滴,锅里就容易噼啪溅油、炒不出脆劲儿。三瓣蒜拍碎切末,一半热油爆到金黄,蒜香一冒,立马...