微胖女生减肥食谱_微胖女生减肥食谱

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∪０∪ 别再减了!145-178cm女生体重表曝光,看看算算BMI就明明白白了165cm:50.7-66.5斤(微胖女生瘦到这个范围,曲线超好看); - 170cm:53.4-69.9斤(115-130斤都正常,高个子不用刻意瘦); - 175cm:56.2-73.5斤(120-140斤都好看,骨架大也不用焦虑); - 178cm:58.0-75.8斤(高个子女生125-145斤,穿衣服超有气场)。 最后想说:减肥的终点是健康,不是数字 我之前...

∩▽∩ 港星陈嘉佳减肥减出抑郁症?复胖后反而笑容变多,网友:健康比瘦更重要弹幕里“胖到没脖子”的调侃和火箭礼物齐飞,谁能想到这个边嗦蟹黄边笑出双下巴的姑娘,两年前曾因减掉150斤登上热搜。从280磅到130磅的蜕变让她成了励志偶像,可如今体重回弹到200磅,她反而比瘦的时候笑得更灿烂了。 减肥那段日子,陈嘉佳的生活像被精确到克的食谱绑架。营...

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＞▂＜ 女性专属1200大卡减脂食谱,7天不挨饿照着吃减肥饿到头晕、吃水煮菜吃到吐吗?今天给所有想瘦的女生,分享一套精准1200大卡的7天减脂食谱。三餐有肉有菜,营养均衡不挨饿,每天照着吃,轻松瘦出好身材,赶紧收藏! 7天减脂食谱总览图 一、Day 1:开启轻盈减脂日 第一天用牛奶燕麦开启代谢,搭配优质蛋白和蔬菜,让你吃饱又不胖。...