蒸米饭用什么盘子合适

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妈呀!这盘素烧茄子,我能干三碗米饭!不吹不黑,做法简单到哭!朋友们!今天必须给你们安利一道我家出镜率最高的素菜——素烧茄子! 不是我吹,这菜一上桌,我家那口子连肉都不看了,直接端着米饭就往盘子里扣。茄子软糯入味,青椒脆生生,胡萝卜甜丝丝,再配上那个酱汁…哎呦,写着写着我都饿了! 关键是啥? 做法简单到离谱!你要是学会了,以后家里来...

鱼香豆腐!好吃到舔盘子,营养满满,成本不到5块钱更适合减脂或素食朋友的鱼香豆腐。成本低到离谱,味道却能让你连干三碗米饭,吃完还要舔盘子! 为什么是“鱼香”? 先科普一个小知识:鱼香味是川菜经典味型,用泡椒、葱姜蒜等调料组合出咸、甜、酸、辣兼备的复合风味,并不是真的有鱼。而豆腐作为“百搭之王”,吸汁能力一流,遇上...

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年夜饭健康饮食:食材搭配与健康指南玉米碴混在白米饭里,或者蒸个「五谷丰登」——红薯、南瓜、芋头、紫薯往盘子里一摆,颜色鲜亮又讨喜。紫米、黑米这些彩色谷物也不错,能... 120克到200克之间正合适。蔬菜每天得吃够300到500克,深色的像菠菜、紫甘蓝、胡萝卜占一半以上,再配点豆腐、豆皮,植物蛋白和钙都有了...

六款鸡蛋创意做法,一周不重样拌米饭能吃两大碗。 蒸蛋羹得讲究水蛋比例,温水打底搅匀后滤掉气泡,盖个盘子上锅蒸,出锅淋点香油,嫩得能晃出水来。要是想换花样,把鸡蛋液混进切碎的青菜丝,加点面粉调成糊,平底锅一煎就是软乎乎的蔬菜蛋饼,孩子放学回家抓一块就往嘴里塞。 周末有空时试试虎皮鸡蛋,煮好的蛋剥...