如何正确的护理自己的肛肠

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孕期痔疮出血别硬扛!肛肠科主任的居家护理指南立刻挂肛肠科急诊!试试“橄榄球式”排便姿势——脚下踩个小板凳,膝盖高于臀部,能减少肛门压力30%。 很多孕妈担心“痔疮会影响顺产”,其实轻度痔疮完全没问题。产后随着激素回落,八成痔疮会自行缓解。现在做好护理,就是给分娩减负:每天做提肛运动,像憋尿一样收紧肛门五秒再...

╯＾╰ 从一趟家访到陪诊近五万人次 重医附二院精耕护理管理的细功夫4月10日下午,重医附二院胃肠肛肠外科的辛丽和周巧学利用休息时间,背着护理箱,敲开了一位患者家的门,为他清理创面、更换敷料、手把手教家属护理要点.这样的家访,医院护理团队年均开展80余次。一次上门服务,折射出这家医院护理管理的深层逻辑。自2019年10月中国南丁格尔志愿...

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大便时肛门疼的原因及护理建议大便时肛门疼是不少人难以启齿的困扰,疼起来不但影响排便感受,还可能使人刻意憋便,进而形成恶性循环,损害肠道健康。本文会从饮食、排便习惯、肛肠疾病、外力刺激这四个关键角度,剖析大便肛门疼的具体缘由,同时给出日常护理建议,助力大家找出问题根源,减轻不适。 一、饮食失...