蒸米饭放玉米面_蒸米饭放玉米面好吃吗

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ゃōゃ 3种主食级蒸菜:粉蒸肉搭红薯、莲藕蒸肉丸、玉米面蒸三色蔬,一锅出...  谁说主食非得是白米饭、馒头或面条?秋天这会儿,热乎乎、软糯糯、带点甜香的蒸菜,才是真·主食担当。不用炒、不费油、没... 玉米面蒸三色蔬,专治‘秋天不想啃粗粮’。胡萝卜丝、圆白菜丝、蒿子杆段,每样分开拌一点点粗玉米面——不是裹成面糊,而是星星点点沾上...

建议中老年人:少吃米面多吃它,蒸一蒸营养解馋超香!别总吃米饭馒头了!这个红豆杂粮卷,蒸一蒸就出锅,香到邻居来敲门! 姐妹们,咱中老年人过日子,就图个吃得舒坦、吃得扎实。天天白米饭、白馒头,虽说顶饱,但总觉得少了点五谷杂粮的香。前几天我家孩子说想吃点带馅的,我就琢磨着用家里的玉米面、白面,再抓一把红小豆,做了这个红豆...

＋＾＋ 年纪大了要忌口!中老年人少吃米面,多吃这3样主食早上蒸一笼,晚上煮一碗,自己能做,儿女帮忙也省事,吃着舒服,儿女看着也放心。 一、玉米——菠菜玉米面窝窝头 嚼着有韧劲但不喇口,咽下去顺顺的,不像白馒头那样干噎。早上配碗小米粥吃,肚子不胀,到中午也不饿;要是平时吃了米饭总觉得消化慢,换这个窝窝头,吃着不费劲,肠胃也舒服。...

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