怎么做熟冬瓜汤_怎么做熟冬瓜汤

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≥﹏≤ 紫菜虾皮冬瓜汤真不是吹的:钙含量超牛奶10倍,开学后孩子连喝一周...  别被名字骗了——这碗清汤寡水的‘紫菜虾皮冬瓜汤’,真不是厨房边角料凑数的。它背后有实打实的营养账:虾皮每100克含钙约990毫克,牛奶才约104毫克,差不多是10倍;紫菜也不含糊,每100克含钙400毫克左右,还顺带补碘、铁和B族维生素;冬瓜虽不算高钙,但含钾丰富...

家常花甲冬瓜汤,做法简单,汤鲜味美,减脂期首选靓汤鲜掉眉毛的花甲冬瓜汤,汤色清润鲜甜,冬瓜软嫩、花甲肉饱满,清爽不油腻,低脂又解腻,夏天喝特别舒服。花甲一定要提前吐沙,汤才干净没有泥沙。 准备花甲、冬瓜、生姜、小葱、少许盐、几滴香油。花甲加清水、少许盐和香油静置1小时吐沙;冬瓜去皮切厚片,生姜切片,小葱切葱花。 锅...

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＋﹏＋ 人间烟火在餐桌,红烧金鲳 + 花甲冬瓜汤,百吃不厌花甲肉片冬瓜汤|鲜爽解腻,清甜暖胃 一桌菜的灵魂绝对是这道鲜汤!花甲的鲜、肉片的甜、冬瓜的润,口感清爽不厚重,喝一口浑身都舒服✨ 营养小科普:花甲富含矿物质和优质蛋白,低脂鲜美;猪肉片补充蛋白质;冬瓜热量极低,富含膳食纤维和水分,清热解腻,整道汤清淡又营养。 简易做法 1. ...