蒸米饭加点黑米跟糯米好吃吗

*** 次数不足，请联系开发者***

大暑早餐有讲究!少吃米饭多吃吉祥3宝,润燥安稳过盛夏早上吃干硬的米饭,不容易消化,容易积食犯困、湿气堆积。 按照老传统,大暑早餐别将就,多吃这养胃清润的早餐吉祥三宝,清淡不油腻、健脾润燥、补足精气神,大人小孩都适合,安稳舒服度过三伏酷暑! ① 莲子红豆黑米粥 食材明细 黑米50克、红豆30克、莲子20克、糯米少许、冰糖适量、...

南瓜惊艳吃法!不炒不炸软糯香甜,上桌秒光!一蒸出锅,满屋都是香甜气。 软糯的米饭,绵密的豆沙,还有南瓜本身的清甜,一层一层挖着吃,特别有幸福感。 这道菜做法不难,提前泡好米,蒸一蒸,填一填,就能端上桌。 不管是家常吃,还是逢年过节待客,都很拿得出手。 食材准备 圆形小南瓜1个(贝贝/小金瓜最佳);糯米200g,黑米/紫米50g;红...

≥ω≤

大暑时节的养胃早餐秘籍米饭,不仅不易消化,还容易导致积食犯困、湿气堆积。依照老传统,大暑的早餐可不能马虎,多吃这三款养胃清润的早餐佳品,它们清淡不油腻,能健脾润燥、补足精气神,大人小孩都适宜,助您安稳舒适地度过三伏酷暑! ① 莲子红豆黑米粥 食材明细:黑米50克、红豆30克、莲子20克、糯米少许...

⊙▽⊙