拉稀能喝银耳雪梨汤吗

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秋分润燥不伤脾!这4碗温润汤粥(雪梨银耳汤/莲子百合粥/玉竹老鸭汤/白...反而拉肚子、没胃口、睡不好。   所以秋分食养,讲究一个‘润而不凉、补而不滞、养肺不忘护脾’。这4碗家常汤粥,都是老辈人传下来的‘平补方’,材料普通、做法简单,关键是真的管用:雪梨银耳汤清甜不腻,润的是肺,暖的是胃;莲子百合粥软糯温润,喝完肚子舒服,晚上睡...

医生提醒:立秋先别急着吃‘三白’!湿气没清就润燥,等于把燥气锁在体内  “秋膘还没贴上,嗓子先哑了”——最近门诊里,好多中老年朋友一进门就咳两声、舔舔嘴唇:“医生,我天天喝银耳汤、啃雪梨,怎么反而更干、更累、还拉肚子?”   不是食材不对,是时候没掐准。今年立秋卡在中伏最后几天,暑热未退,湿气还闷在脾胃里打转。...

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不是所有润燥都适合你!中医提醒:脾胃虚寒者立秋后慎吃银耳百合,换这...  立秋一过,朋友圈就开始刷屏‘银耳百合羹’‘雪梨膏’‘秋梨水’…可有人喝完嗓子是润了,肚子却胀得直打嗝,早上起床没胃口,吃完饭像揣了块石头,夜里还容易胃凉、拉稀。别怪身体不争气——真不是你太虚,而是润错了方向。   北京中医药大学杜金行教...