煮米饭放多少水看菜谱_煮米饭放多少水看菜谱

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半年瘦32斤,5年不反弹!她的食谱我扒来了,今天开始抄作业我赶紧追着问食谱,她干脆利落全说了,现在原封不动分享给你们: 早餐:俩白煮蛋+300ml奶咖(咖啡+牛奶,不加糖) 午餐:两份蔬菜(绿叶菜、菌菇都行)+随便吃瘦肉(鸡胸、鱼虾、瘦牛肉都算),米饭只吃1拳头 晚餐:还是蔬菜为主,配1拳头米饭 关键禁忌:不吃面食(她说太入味容易失控),戒掉所有零...

厨房小白零失败菜谱!手残党也能炒出这盘青椒火腿鸡蛋,连炫三碗米饭随手盛一碗焖好的五常大米,热乎的白米饭甜香软糯,舀两大勺连菜带汁铺在米饭上,酱汁顺着米缝往下渗,油香混着米香直往鼻子里钻。挖一大勺塞嘴里,嫩鸡蛋滑溜溜的一抿就化,焦香的火腿越嚼越香,青椒带着点恰到好处的微辣和脆爽,裹着鲜浓的酱汁和软甜的热米饭,连嚼三口都不带停的...

老干妈青椒炒荷包蛋 堪称下饭神器哈喽,亲爱的家人们!今天我又带着超费米饭的菜谱来啦! 这个老干妈青椒炒荷包蛋,真的是下饭一绝!每次做这道菜,米饭都得多煮几碗! 食材准备: 青椒、鸡蛋,简简单单的食材就能成就美味。 制作步骤: 1⃣️首先,把鸡蛋煎成荷包蛋,然后切成块备用。这一步要注意掌握好火候,煎出的荷包蛋...