清肺的保健药_清肺的保健药

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5元一斤的白菜竟含钙超牛奶!医生提醒:冬天这样吃,养胃润肺还降三高  谁说便宜没好货?菜市场角落那堆绿白相间、水灵灵的大白菜,五块钱一大颗,拎回家能吃一周——它可不是凑数的配角,而是被《滇南草本》点名‘消食下气、清肺止咳’的正经药食两用选手。天津中医药大学保健科主任公开说过:大白菜是冬季养生第一菜,对三高人群来说...

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甘蔗水竟有这功效,99%的人不知道!润肺健脾全拿下,比喝保健品还管用! 说出来你可能不信,甘蔗在古代可是被列入“补益药”的狠角色!它含水量高达84%,还富含蔗糖、葡萄糖和钙、磷、铁等矿物质,尤其是铁含量,每公斤能达到9毫克,在水果里妥妥的“补铁冠军”,难怪老辈人说“秋日甘蔗赛过参”。冬天天气干燥,要么口...

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...咳、冬天进补后都适合!这10种‘两元级’时令素菜吃对了比药还管用润肺的润肺,刮油的刮油,清肠的清肠,比硬吞保健品实在多了。   春天嗓子发干、鼻子冒火?来盘蒜蓉油麦菜,2块钱一大把,大火快炒... 不是药,却天天在帮身体做保洁;不贵,但吃进嘴里的每一口,都是实打实的健康投资。   其实啊,这些菜能“扛大旗”,不光靠营养数...

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5元一斤的白菜竟比阿胶还养人!医生提醒:冬天常吃,气色好、便秘消、...清肺止咳、利尿通便。天津中医药大学第二附属医院保健科主任也公开说过:大白菜是冬季养生第一菜,对三高人群来说,是降压降脂最便宜的食疗方。   别小看这“穷人的阿胶”。每100克白菜含铁量接近红枣,维生素C含量是苹果的3倍,钙含量甚至超过牛奶——而且它95%...

家里有秋梨膏的速看!秋梨膏功效作用大公开!在传统养生文化中,秋梨膏作为一款经典的润肺止咳良方,历经岁月沉淀,深受人们喜爱。秋梨膏以秋梨为主要原料,搭配多种中药材精心熬制而成,其醇厚的口感与显著的养生功效,使其成为秋冬季节养生保健的佳品。接下来,就为大家详细介绍秋梨膏的多种功效与作用。 1、润肺止咳,守护呼...

甘草片:几块钱的养生宝藏,对症解决多种身体不适不少人身体出现咳嗽痰多、嗓子干痒、脾胃虚弱、上火烦躁等小毛病时,总想靠昂贵保健品调理,却忽视了药店仅售几块钱一瓶的甘草片。 在中医领域,甘草素有“百草国老”之称,其药性平和,能百搭百病。*它既能止咳润肺、化痰利咽,又可健脾益气、清热解毒,便宜好用且药食同源,是家家...

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?▂? 药店几块钱甘草片堪称“百病克星”!止咳化痰补脾气,大家都在用很多人身体出现咳嗽痰多、嗓子干痒、脾胃虚弱、上火烦躁的小毛病,总想着买昂贵保健品调理,却忽略了药店几块钱一瓶的甘草片。 在中医里,甘草被誉为“百草国老”,药性平和、百搭百病,既能止咳润肺、化痰利咽,又能健脾益气、清热解毒。便宜好用、药食同源,是家家户户必备的养...