酸奶糕的热量高吗_酸奶糕的热量高吗

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夏秋之交的清甜小食:一口绿豆奶糕,抿出丝丝凉意午后总想来点清爽又养人的小点心。这款绿豆奶糕不用烤箱,也不用一滴油,做起来特别省心。它带着绿豆天然的清香,口感绵密得像慕斯,入口轻轻一抿就化开了,甜味也恰到好处,不会腻嗓子。关键是热量不高,一块算下来才六十几卡,解馋的同时身体也没什么负担。 做法其实就两步,先打豆...

紫薯奶糕:低卡美味,夏日必备夏日来临,总渴望品尝冰冰凉凉的小甜品,却又担忧蛋糕、冰淇淋热量过高。别愁,今日这款紫薯奶糕,无需面粉、食用油,连糖都可省去,吃起来却软糯香甜,奶香四溢,冷藏后比冰淇淋还令人满足。 做法十分简便。首先准备250克紫薯,去皮切块,上锅蒸熟,蒸至筷子能轻松扎透即可。趁蒸紫薯之...

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∪△∪ 低卡黑芝麻奶糕,一搅一冻就搞定,整个才370大卡!天气一热,就总想吃点冰冰凉凉又不会发胖的小甜品。如果你也喜欢黑芝麻的浓郁香气,又怕奶油蛋糕热量太高,那今天这道低卡黑芝麻奶糕一定要试试。不用烤箱,不用油炸,只要一口不粘锅和一台冰箱,搅一搅、煮一煮、冻一冻,就能做出一块像奶冻一样duangduang的黑芝麻糕,整个算下来...

夏日低卡小甜品:紫薯奶糕,比冰淇淋还好吃!夏天一到,总想吃点冰冰凉凉的小甜品,可又怕蛋糕冰淇淋热量太高。别担心,今天这道紫薯奶糕,不用面粉、不用油、连糖都省了,吃起来却软糯香甜,奶香浓郁,冷藏过后比冰淇淋还过瘾。 做法特别简单。先准备250克紫薯,去皮切成小块,上锅蒸熟,蒸到筷子能轻松扎透就行。趁着蒸紫薯的功...