自己怎么做牛肉茼蒿粥_自己怎么做牛肉茼蒿粥

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美食推荐:一品牛肉锅、家常泡菜烩梅花参、二代小炒肉制作方法一品牛肉锅 主料: 牛腩500克。 辅料: 金针菇300克、茼蒿段300克。 小料: 小米辣(酸辣)10克、葱姜末10克、泰椒段20克、葱段20克、大葱1颗、姜1块。 调料: 郫县豆瓣酱20克、火锅底料10克、啤酒300克、味素4克、鸡粉8克、胡椒粉6克、炖肉料2包、干锅酱10克、辣椒油8克。 前期...

瘦了30斤,一份蛋白质满满的生活化减脂午餐瘦了30斤,一份蛋白质满满的生活化减脂午餐. 今日午餐:香煎三文鱼杂蔬杂粮饭!搭配一杯黄油咖啡奶萃☕️ 长期坚持干净饮食、 随手搭配几道快手菜、 好好享受一人食时光. 准备食材:三文鱼、牛肉片、芦笋、茼蒿、圆白菜(包菜)、口蘑、红彩椒、黄彩椒、小番茄、青柠 调料:盐、黑胡...

3月此菜正当季,亦菜亦药别错过!养肝排毒助眠强免疫,抓紧吃茼蒿、莴笋、马兰头和春笋都是当季佳品,既有食用价值又有药用功效。 茼蒿有着“皇帝菜”的美誉,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素及多种矿物质。从中医食疗角度看,春季常吃茼蒿能补脾虚、平肝火,还是天然的“安眠药”,有助于安神助眠。推荐做法如牛肉茼蒿炒饭,把茼蒿切细后搭配...

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