拉肚子可以吃山药胡萝卜吗

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立秋后黄瓜冬瓜靠边站,多吃三种应季菜,一通便、二护眼、三养肺立秋一过,菜市场里黄瓜冬瓜明显卖不动了。卖菜的老王跟我说:"这俩夏天吃解暑,入秋再吃就太凉了,脾胃弱的吃了拉肚子。"他指了指边上几样胡萝卜、山药、裙带菜,"换这些,应季,养人。" 我照着买了,回家琢磨了几个汤,喝了大半个月,最大的感受是:大便不费劲了,眼睛不糊了,嗓子也不干...

我家经常煮着吃,大便软软的,没有羊屎蛋了,睡觉也踏实了秋天一到,家里老人小孩最容易闹肚子。凉的不能碰,油的吃不下,连水果咬一口都觉得胃里发紧。这时候别急着找药,厨房里几样平常东西,煮一煮、蒸一蒸,比啥都温和。苹果、红枣、山药、小米、胡萝卜,听着不起眼,搭在一起就是养脾胃的好手。 第一样:胡萝卜苹果煮水 这锅水,是给不爱...

连喝3天,我差点把这辈子的积食都清空了不是拉肚子,是那种排得很顺很干净的感觉,整个人轻了至少两斤。肚子不鼓了,舌苔也薄了,连我那个动不动就胀气打嗝的毛病,这三天愣是没犯。 上周末刷手机看到这个搭配,说铁棍山药加胡萝卜加苹果熬汤,专门对付我这种积食又虚不受补的体质。我心想,反正家里都有,试试呗,总比吃药强...