寿命长短取决于饭量的大小

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饭量决定寿命长短?每天两餐真的更短命吗?你有没有发现,身边总有人坚持每天只吃两顿饭?他们觉得这样能减肥、养生,甚至延长寿命。但最近的研究却泼了盆冷水:长期跳过一餐的人,身体可能悄悄亮起红灯。营养摄入不均衡,就像汽车缺了机油,跑不远也跑不稳。 其实啊,我们的肠胃早就适应了「三餐节奏」。早上七点胃开始蠕动...

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