蒸米饭放醋的正确用法

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∩△∩ 主食只吃白米饭你就亏大了!蒸米饭加这一步,血脂血糖都受益04 蒸米饭1个小改变,血脂血糖都受益 不用过于纠结哪一种更好,营养的核心在于均衡膳食,主食的选择也可以多样化,做好搭配。对于主食,最简单、最适合全家的吃法,就是粗细搭配。 对于肠胃、血糖正常的普通人,日常蒸饭时建议:精米三分之二,胚芽米(或糙米、杂粮杂豆)占三分之一。 换...

被“电饭煲”的用法惊呆了!以为只能蒸米饭,没想到有这么多妙用电饭煲应该算是家家户户都有的电器之一了。 我们平时使用电饭煲,基本都是用电饭煲来蒸米饭。 用了二十多年的电饭煲,没想到除了蒸米饭之外,还有这么多妙用! 看到网友们“电饭煲”的新用法,真的惊呆了,妥妥的厨房c位。 换个思路使用电饭煲,电饭煲根本闲置不了。 01、做蛋糕 我以...

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家常凉拌小菜,酸辣解腻一拌即食夏日炎炎,没胃口的时候,几道酸辣开胃的凉拌菜最能拯救餐桌。不用开火,10分钟就能端上桌,蔬菜、菌菇、豆制品换着花样来,清爽又解腻,比大鱼大肉还受欢迎。 经典素菜凉拌里,凉拌土豆是懒人首选。土豆蒸熟切片,用蒜末、醋、酱油和香油一拌,绵软的口感裹着酸辣汁,配米饭能多吃一碗...

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