如何保持心理健康和幸福感_如何保持心理健康和幸福感

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直播预告|医心卫民・心理健康云课堂之职场情绪自救指南:轻松化解...根据最新发布的《中国职场人群心理健康白皮书》,超过70%的职场人表示曾因工作压力出现情绪困扰,其中25%的人认为这些情绪已明显影响到工作效率和生活质量。如何科学识别这些负性情绪?又如何有效调节,在忙碌工作中保持心理弹性和幸福感?12月19日19:30至20:30,聚焦海报新...

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潍坊寿光:“互助健康行·公益讲堂”走进卫东化工为持续关爱职工身心健康,引导职工保持积极心态、实现快乐工作、健康生活,不断提升职工获得感与幸福感,7月30日,中互会潍坊办事处走进寿光卫东化工有限公司,开展“互助健康行•公益讲堂”心理健康专题讲座。 本次讲座特邀二级心理咨询师、国家EAP运营师肖洁主讲。课程紧贴...

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心理学家:喜欢把“谢谢”挂在嘴边的人:多半就是这3种人常说“谢谢”的人更容易保持积极、健康的心境,也能更好地建立人际关系。首先,这类人普遍具有善意和乐观的心境。365天只要心怀感恩,他们会主动关注生活中的善举,不论是他人的帮助还是生活中的小意外,都能心怀感激。心理学上,感恩是提升幸福感的重要途径。根据2024年的多项...

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