虾滑汉堡单人餐_虾滑汉堡单人餐

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(=｀′=) 空气炸锅版‘骗娃神菜’合集:少油少盐却香到抢盘,3道虾滑创意吃法...  “妈!这个金黄的‘小汉堡’能再给我一个吗?”——这话我家娃上周说了7次。不是薯条,不是鸡块,是杏鲍菇夹着虾滑、藕片裹着鲜虾、西兰花混着蛋液蒸出来的小方块。乍一看油亮酥脆,像极了外卖店里的高热量炸弹,结果一查配料表:没一滴炸锅油,盐只放了1/5小勺,连3岁...

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减脂期也能吃的超赞汉堡做法近期我发掘出一款堪称减脂人士专属的大汉堡,它口感丰富多样,分量超足,咬上一口,汤汁四溢。重点是,这个足足有5层的汉堡,热量竟然不到300大卡!这绝对是我减脂期间发现的宝藏美食,一定要分享给大家! 所需食材:100克包菜丝、适量胡萝卜丝、2个鸡蛋、午餐肉、虾滑、1片减脂芝士。...

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?ω? 减脂期放肆炫!30大卡焦香藕饼拯救你的馋嘴时刻是谁在减脂期对着炸鸡汉堡流口水却不敢动筷?是谁深夜刷美食视频饿到啃黄瓜?今天本减脂星人带着私藏的"快乐解馋神器"——莲藕虾滑饼来拯救大家啦!这枚金黄焦香的小可爱,每块只有30大卡,虾肉Q弹到能在嘴里跳舞,莲藕脆得咔嚓响,关键是做法简单到厨房小白都能闭眼成功! 食材准...

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