自家怎样制作干天麻

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四款天麻养脑食疗方 日常养护脑部活力第一道:天麻川芎鱼头健脑汤 制作过程 1. 备齐食材:干天麻10克、川芎5克、胖头鱼鱼头1个、生姜4片、红枣5颗、料酒1勺、食盐少许、食用油少量。 2. 处理食材:将天麻、川芎用清水冲洗干净,天麻提前用温水泡软;红枣去掉内核;鱼头清除鱼鳃与腹腔黑膜,擦干表面水分。 3. 煎制鱼头:锅...

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天麻养脑四味养生膳 醒脑益智通络安神 全方位护脑更安康第一道:天麻川芎鱼头健脑汤 制作过程 1. 准备食材:干天麻10克、川芎5克、胖头鱼鱼头1个、生姜4片、红枣5颗、料酒1勺、食盐少许、食用油少量。 2. 天麻、川芎用清水洗净,天麻提前用温水泡软;红枣去核备用;鱼头去除鱼鳃、黑膜,擦干水分。 3. 锅中放少许油,将鱼头两面煎至微黄,烹...

天生搭档天麻加鸡蛋,常吃气血足、血瘀消、浑身舒畅第一道:天麻蒸鸡蛋 食材:干天麻5克、鸡蛋2个、温水120毫升、食盐少许。 制作过程:天麻用清水冲洗干净,放入锅中加少量清水小火煮10分钟,放凉后切成细末备用。鸡蛋打入碗中,充分搅散,加入等量温水搅匀,放入天麻末,用滤网过滤掉蛋液中的泡沫,碗口封上保鲜膜,用牙签扎几个小孔透...