怎样炖牛骨头白萝卜好吃

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ˋ△ˊ 冬日暖心!1.5小时炖出牛骨萝卜汤,暖身养胃超鲜甜冬天就馋这口热汤!牛排骨炖得软烂脱骨,白萝卜吸满肉香,汤汁清澈鲜甜,喝两大碗都不腻,全家都爱喝～ 【食材清单】(3-4人份) 牛排骨适量、白萝卜1根、生姜1块、香葱、大葱半根、洋葱半个、香叶3片、料酒、胡椒粉、盐、香菜(可选) 【超详细步骤] 1. 牛排骨泡血水:用清水浸泡半小时...

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三伏天吃肉有讲究!3种黄金肉多吃,腿脚有劲,清爽不上火不长肉三伏天又热又闷,很多人爱吃鸡鸭肉,吃多了容易油腻上火、积食长肉。 老辈人三伏养生很有智慧,少吃肥腻鸡鸭,多吃3种黄金肉! 清补不燥热、低脂不厚重,补体力、强腿脚,顺应三伏时节,整夏轻松少负担。 ① 白萝卜炖牛骨(补钙强体、温润祛燥、腿脚更有劲) 食材明细 牛骨800克、白萝卜...

家里老中医揭秘:多喝养胃营养汤!1.冬瓜牛肉汤 牛肉加生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、油腌制;少油炒香蒜末、姜,加清水煮开,放冬瓜煮10分钟,加牛肉煮变色,加盐、香菜即可。 2.清炖牛骨汤 牛尾骨冷水下锅加葱姜、料酒焯水,洗净后入炖锅加姜片、水炖,放入白萝卜块炖30分钟,加盐、白胡椒粉、香菜调味。 3.豆腐虾仁煎蛋...