怎样自己做水果捞_怎样自己做水果捞

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《水果捞》制作流程家庭版水果捞制作流程(超简单版)宝宝们的最爱[耶] 材料准备 ✔ 基础水果:西瓜、芒果、草莓、香蕉、火龙果、哈密瓜等(任选3-5种) ✔ 基底:酸奶200ml(推荐浓稠型)/椰奶150ml+牛奶50ml ✔ 小料:西米30g、芋圆50g、椰果/寒天粒、蜜豆(可选) ✔ 调味:蜂蜜/炼乳10g(可选,根据口味调节) 制...

减脂期解馋神器:8款低卡水果捞,好吃不胖,比奶茶还香减肥的姐妹都懂,嘴馋的时候真的太煎熬了!想吃甜品又怕长胖,外面买的水果捞糖分超标,自己做又不知道怎么搭配。今天就给你们整理了8款低卡水果捞搭配,每款热量都标得明明白白,用酸奶代替糖和奶油,好吃不胖,减脂期也能放心吃,解馋又满足! 一、为啥这8款水果捞,减脂期也能放心吃...

第二百零四章 惊险一幕“咔嚓——”身后房门声响起,宁绯色脸色有些意外的转头看着陈美玲,咧开嘴笑了笑,“怎么了?吃饭了?还是说你想吃水果捞,我去给你做。”“... 怎么可能会出事,你不要在这胡乱猜测,还是先照顾好自己的身体再说吧!”“你要是不想告诉我,我有的是办法知道,到时候我从别人的嘴里听到,...