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●ω● 11月要开始滋阴了,记得给家人吃这3样,滋阴降燥,润肺化痰

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冬季润肺首选!公认的“化痰高手”,润透肺腑,给肺做个大扫除冬天干燥,咳嗽痰多,嗓子痒得难受?萝卜是老祖宗传下来的天然润肺好东西,尤其这3道菜,既能化痰又能给肺来个彻底“大扫除”!你要是还没试过,那真得赶紧安排起来! 一、酱腌脆爽萝卜皮 食材:萝卜皮、白糖、盐、姜片、蒜片、青红辣椒、生抽、陈醋、米醋、香油、少许热油。 做法: 萝...

生吃清热化痰,熟吃润肺止咳!每天吃几片,不懂吃太可惜!

江西人私藏的凉拌柚子皮,香辣开胃,还能润肺化痰、帮肠道动起来

ˋ０ˊ 我妈入秋煮了20年!就这4碗清汤,润肺化痰,嗓子不痒、润爆了

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每天一碗,清肺化痰,嗓子再也不糊痰

冬天,少吃萝卜青菜多吃它,一润肺、二化痰、三健脾、四强免疫

ˇωˇ 【健康科普】霜降后咳嗽增多,这几道调养汤方,润肺化痰、健脾益气、...

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两块钱一斤都没人要!它浑身是宝,化痰润肺,不吃亏大了!两块钱一斤都没人要!它浑身是宝,化痰润肺,不吃亏大了 菜市场最被低估的平价养生食材,绝对是白萝卜!一年四季都有,批发价两块钱一斤,便宜到没人稀罕,但它却是中医公认的润肺化痰、清热下气的好物。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜全身都是宝,萝卜肉润肺化痰、...

进入10月使劲吃,一利尿,二润肺,三化痰,四健脾,不懂就可惜了10月一到,冬瓜就堆满菜摊了。这时候的冬瓜,皮上带霜,切开来肉白瓤厚,水分足得很。别小看它,几毛钱一斤,却是秋天最该吃的菜。利尿、润肺、化痰、健脾,一样不落。有人嫌它寡淡,那是没做对。换三种做法,汤鲜、红烧香、炖排骨糯,全家都爱吃。 第一道:冬瓜虾米汤 这道汤最省事,鲜得...