豆浆机打米糊做法_豆浆机打米糊做法

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⊙▽⊙ 打工人早餐救星!3杯零难度米糊,养脾胃补气血赛咖啡香甜南瓜米糊:老人小孩都爱喝的“养胃甜汤” 食材准备 南瓜100克、 糯米15克、 小米10克、 红枣5颗、 清水300克 做法步骤 1. 南瓜去皮去籽切小块,红枣去核,糯米、小米淘洗干净 2. 全部食材倒进豆浆机,加300克清水 3. 选择「米糊」模式,打完就能喝 营养效果 南瓜富含β-胡萝卜素,能...

ˋ▂ˊ 春天女人早餐喝它:花生薏仁紫米糊,健脾祛湿养气血,一杯才5元  早上闹钟一响,谁不想多赖五分钟?可真要空着肚子出门,到十点就手心发凉、眼皮发沉、脸色泛黄——尤其春天,湿气悄悄往身体里钻,脾一懒,气色立马垮掉。我家厨房最近的C位,不是牛奶盒也不是豆浆机,而是那台破壁机里咕嘟咕嘟转着的花生薏仁紫米糊。不用泡、不用熬...

∩﹏∩ 秋冬必喝6款暖心养生米糊,暖胃又养颜一到秋冬,天儿一冷,不少人早上起来总觉得胃里凉飕飕的,吃点东西也没胃口,脸上还干巴巴的没气色。 其实不用瞎折腾,早上喝碗热乎乎的米糊就特好。 我整理了6款简单的,材料都是超市里常见的,用豆浆机或者破壁机就能做,喝着暖乎,还能养胃、让脸色好看点,秋冬喝正合适。 这6款米糊...