"في أقل من دقيقة"... تمرين يساهم في التخلص من القلق

2 days ago 8

كشفت اختصاصية نفسية عن تمرين للسيطرة على نوبات القلق في أقل من دقيقة، كما أنه لا يتطلب سوى قلم...